高血压，也称为高血压，会增加您出现许多严重健康问题的风险。
根据美国心脏协会(AHA)的说法，高血压会导致心脏病、中风和肾脏疾病，以及其他健康风险。
年，美国心脏病学会(ACC)和AHA发布了新的高血压指南，将高血压定义为/80毫米汞柱(mmHg)或更高。
过去的标准是/90mmHg。根据新指南，将近一半的美国人符合高血压的定义。
更重要的是，根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，在美国只有大约四分之一的高血压成年人的病情得到控制。
虽然您无法始终控制自己是否患上高血压，但您可以养成健康的生活习惯，以帮助预防高血压并降低未来患高血压相关健康问题的风险。
您可以控制的高血压预防因素
您的年龄、高血压家族史和种族都是您无法控制的高血压危险因素。
在预防高血压方面，我们的想法是