乳房肿块是乳腺纤维瘤最主要的临床症状，而且在多数情况下，是唯一的症状，可表现为质韧、偏硬、圆形或椭圆形可推动的肿块，多见于18~30岁的年轻女性。
我们都知道，乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤，属于致死性癌症。这种癌症最典型的早期症状之一就是乳房有肿块，那么，只要自己胸部有肿块就一定有乳腺癌危险吗？
先不用慌，起码这5种情况下的乳房肿块是正常的
1、乳腺组织被误认为肿块
乳腺组织是有一定硬度的，正常可以用手抓到。所以，有时你以为的肿块，可能只是乳腺凸起的区域。但如果只是用手推动胸部就能感觉到肿块的话，还是加以注意的。
和一般肿块相比，由乳腺癌引起的肿块有形状不规则、边界不清、质地较硬、生长速度快、不易被推动等特点，同时还可能伴有皮肤等部位的改变，一医院做详细检查。
2、乳腺纤维腺瘤
年轻女性的胸部可能会出现一种表面光滑、能活动的肿块，那就是乳房纤维腺瘤。听起来是肿瘤，但属于良性，多在18到25岁女性间发作，一般不会威胁生命。
由乳房纤维腺瘤引起的肿块多呈圆形或椭圆形，生长缓慢，肿块的界限分明，且容易被推动，肿块与皮肤之间没有粘连感，与乳腺癌有明显不同。
3、乳腺脂肪瘤
同样是良性肿瘤的一种，但多发生于超重的中年女性中。其特点为可在乳房表面摸到活动的肿块，边界清楚，几乎没痛感，生长也较为缓慢，极少发生恶变，危险性小。
4、乳腺小叶增生
在经前出现的乳房肿块，及伴随而来的乳房胀痛，都可能是乳腺小叶增生的表现。由此引起的肿块经期前多为颗粒状结节，小如芝麻，大会结块，没有明显的边界，与皮肤和深部组织无粘连，做B超时也不会有肿块或低回声结节等特殊表现。
一般来说，乳腺小叶增生无需特别治疗，只要保持良好心态，调整饮食即可。另外，母乳喂养可以在一定程度上缓解乳腺小叶增生，做了妈妈的女性可以考虑一下。
5、乳腺囊性增生
当发生乳腺囊性增生时，女性身体会出现周期性的乳房胀痛，且能在胸部摸到多发性、结节样的肿块，有时乳头还会溢液。
单纯性的囊性增生很少恶变，但需要注意的是，如伴有上皮不典型增生，就还是存在恶变可能的，应每隔3个月做一次检查。
6、乳管内乳头状瘤
乳管内乳头状瘤的肿块多在乳头附近，呈樱桃般大小，质地软，可以被推动。轻轻挤压肿块，就可以看到乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。
这种肿瘤属良性，但依然有6%到8%的病例发生恶变，需加以注意。
7、特殊时期出现的正常现象
部分女性在月经来临之前，会出现经前综合征，其中就包括乳房有硬块，同时伴有乳房胀痛、头疼、乏力、失眠、便秘等症状，但是只要过了经期就会自动消失，无需担心。
总之，并非所有的乳房肿块都预示着乳腺癌，只要女性做好自检和定期体检，就不必过分担忧。
可以辨别乳腺增生和乳腺癌的乳房自检法
在日常生活中，女性可将手掌平伸，四指并拢，用食指、中指和无名指的末端指腹按顺序触摸乳房的外上、外下、内下、内上等区域，最后再到乳头及乳晕，检测是否有肿块。
检查时不要用手指抓捏乳腺组织，以免将乳腺组织误认为肿块。
乳腺纤维瘤的病因还有这几点
妇女婚龄的推迟
有的为了保持身材，婚后不愿生育，已育不愿喂乳，这些因素也会影响正常的生理环节，造成内分泌紊乱，产生乳腺纤维瘤。
工作压力大、生活节奏快
年轻女性喜欢泡吧、熬夜，甚至抽烟，使体内的雌激素水平受到破坏，内分泌紊乱，而导致乳腺纤维瘤。
大家看到了，导致乳腺纤维瘤的外因真是多种多样，但是归根结底，还是外因造成了内分泌失调，内分泌紊乱再造成了乳腺纤维瘤。
治疗乳腺纤维瘤的方法有哪些
第一种情况：
乳腺纤维瘤情况较轻
仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情不影响工作与生活时，可用乳罩托起乳房以缓解乳房胀痛，不必服用任何药物，仅对其进行临床观察即可;若无明显变化，可每半年至一年到专科医生处检查一次。
第二种情况：
乳腺纤维瘤情况较重
专家提醒，如果您在不好判断的情况下，医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。
预防乳腺纤维瘤，如何正确选择文胸
文胸是女性朋友的亲密伙伴，是女性塑造形体美的“小帮手”，但是如果选择不好，也会存在健康的必然隐患，比如容易压迫乳房，诱发乳腺纤维瘤!
因此，对于女性朋友而言，穿戴合体舒适的文胸很重要。然而，面对市面上样式繁多的文胸，许多女性朋友选购时陷入了误区，从而带给自己一些健康隐患，以下几个方面希望对女性朋友在选择文胸时有所帮助：
1、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适;
2、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体;
3、前中心应该可以容纳一个手指的空间;
4、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置;
5、肋边肌肉是否受挤压或突出罩杯;
6、肩带是否合适。