在这篇文章中，我们将通过一个真实的故事，来探讨服用降压药期间的饮食禁忌，以及如何科学合理地调整饮食，以达到更好的治疗效果。
故事的主人公是李明辉，一个45岁的中年男性，来自江苏苏州，是一名中学历史老师。他身材适中，平时喜欢阅读和散步，但因为工作繁忙，饮食不太规律，常常加班到深夜，夜宵成了他的常态。李明辉的家族有高血压病史，他的父亲和叔叔都曾因高血压引发过心脑血管疾病。
李明辉的生活看似平静，但随着年龄的增长，他开始出现了一些不适的症状。起初，他只是偶尔感到头晕，但并未在意。然而，随着时间的推移，这些症状逐渐加重。有一天，他在上课时突然感到一阵眩晕，眼前一片漆黑，差点摔倒。同医院。
在医院，医生为李明辉做了一系列的检查。血压测量结果显示，他的收缩压达到了毫米汞柱，舒张压为毫米汞柱，远高于正常范围。心电图显示，他的心脏负荷较重。医生诊断他为高血压，并为他开具了降压药物。
然而，李明辉在服用降压药的同时，仍然保持着喝牛奶的习惯。他以为牛奶营养丰富，对身体有益。但不久后，他发现自己的血压控制得并不理想。在一次复查中，医生发现他的血压仍然偏高，收缩压为毫米汞柱，舒张压为95毫米汞柱。
医生告诉他：“李明辉，你的血压控制不理想，可能与你喝牛奶有关。牛奶中的钙质可能会影响降压药物的吸收，降低药效。”李明辉听后，感到非常惊讶。他从未想到，自己一直以来的习惯，竟然成了治疗高血压的障碍。
在医生的建议下，李明辉开始调整自己的饮食习惯，减少了牛奶的摄入，并增加了蔬菜和水果的摄入。同时，他也加强了锻炼，每天散步一小时。几个月后，他的血压逐渐稳定下来，收缩压维持在10毫米汞柱左右，舒张压在85毫米汞柱左右。
然而，好景不长。一天晚上，李明辉在准备晚餐时，突然感到一阵剧烈的头痛，伴随着恶心和呕吐。他的妻子急忙拨打了急救电话，医院。在医院，医生为他做了脑部CT检查，结果显示他出现了轻微的脑出血。
面对这一突如其来的病情加重，李明辉感到非常困惑和无助。他问医生：“我已经很注意饮食和锻炼了，为什么还会这样？”
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