昨天遇到一位患者，李先生，最近老是感觉自己不舒服，经常头晕，四肢没有力气，总感觉睡不醒，尤其是上午，老是犯困，于是连着测了几天的血压，高压一种都在-mmHg以下，但是低压却总在90mmHg以上。
所以李先生就感觉非常的奇怪，为什么低压这么高，但是高压却正常?所以低压高到底算不算高血压?对于这种情况，其实很多人都遇到过像李先生这种类似的情况，那么这种情况属于一种怎么样的状况?接下来我们先了解一下血压的分级标准。
血压的分级标准
l正常血压：90-/60-80mmHg
l正常高值血压：-/80-89mmHg高血压：
l收缩压(高压)大于mmHg或舒张压(低压)大于90mmHg
根据这种情况来看，很明显，李先生处于的是高血压状态的临界线，但是为什么会出现低血压高但是高血压不高的情况?
导致出现低压高，高压正常的原因
随着时代的改变，生活节奏的加快，大家的工作强度也越来越大，导致身上的压力也很大，长期处于一种紧绷的状态下，就会导致体内的交感神经系统兴奋，也就会导致心率的加快，血管收缩，因此低压出现升高的现象。同样，经常不运动，老是喜欢坐着，长期熬夜，不健康饮食等生活习惯，这样心肺功能也就会得不到有效地锻炼，那么身体的内循环系统也就处于长时间的激活状态，很容易出现低压高。并且现在很多人普遍肥胖，导致体内的血液流动阻力变大，因此也会发生低压高的情况。
低压高于90，算不算高血压?
这种情况，通常来说，会被称为高血压，但是高血压也是分很多种类型的，这种叫作“舒张期高血压”，多发生在年轻人的身上。
低压出现升高对身体有危害吗?
很多人对此会有疑问，事实上危害还是很大的，大家不要忽视它，它等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，很容易导致心脏，大脑，肾脏，血管，眼睛的结构和功能的改变和损害，会引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症，左心室肥厚，心脏扩大和心力衰竭，一过性脑缺血，脑卒中，肾小动脉硬化，肾萎缩和肾功能不全，周围血管，动脉粥样硬化，眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。
低压升高应该怎么办?
既然知道这种情况对身体的危害还是很大的，那么就要积极及时治疗，以下的方法不妨试一下。
一、控制好体重
当你检查出低压升高之后，需要考虑下自己的体重是不是超标了，有肥胖的问题。因为肥胖会导致体内的胰岛素出现抵抗，并且交感神经出现了兴奋等问题，这样就会导致心率速度加快，并且，很多的肥胖朋友，会有甘油三酯偏高的问题，导致血液的粘稠度升高，心率加快，这些方面都会导致舒张压的升高，因此需要减肥，多运动，将体重控死好，才能够让低压逐渐降下来。
二、加强运动锻炼
现在很多的年轻人都比较懒，不喜欢动，长时间坐在那里工作，玩手机或者是打游戏，这样就会导致血压的升高。而运动是控制好舒张压的重要方式，不仅仅有利于体重的控制和体脂的减少，还能够有效锻炼心肌的力量，使心脏的功能更加强大。并且对缓解和控制心率也起到一定的作用。因此，如果你存在低压高的问题，平常又几乎不运动，不妨让自己加强下运动锻炼，哪怕是多做些体力活动，对于改善心肺功能，调节心率，改善交感神经兴奋度，调节血压舒张压，都是非常有帮助的。
三、戒烟，少喝酒
对于很多男性来说，烟和酒真的很难控制，有时候觉得不是自己非要抽烟喝酒，而是工作应酬的时候，别人非要散烟，没有办法拒绝，很是无奈，可能现在的社会离开这些，很多事情都感觉有点难办。但是经常抽烟喝酒，就会导致交感神经出现兴奋，导致心率加速，还会影响血管内壁的健康，导致血管内壁的光滑度受到一定的影响，因此出现这种情况的时候，一定要戒烟，也要少喝酒。
四、药物治疗
正常情况下，舒张压高的状况是可逆的，只要改善自己的生活方式就可以，但是也有一些患者依旧出现数值高的情况，所以就要进行药物治疗了，但是具体使用什么药物，不能擅自购买，也不能模仿他人，要去咨询医生，根据自己的实际情况，按时吃药调理。
以上就是关于低压高的一些知识，大家还是很有必要了解的，尤其是年轻人，不要觉得因为年轻，也很少出现高血压的情况，而养成不良的生活习惯。
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