现代社会与日俱增的压力让女性不仅要面对繁重的工作、烦扰的家事，更要随时准备抗击无情疾病的来袭，乳腺增生就是其中很常见的一种，有数据显示，有近八成的女性都患有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生本就是体内激素变化出现不平衡而产生的，在月经前后出现，是正常的生理现象。而且大多数患者也的确是这种周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失;有些人乳房里的肿块，其大小、质地也会随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经来潮后缩小变软。
但如果据此不把乳腺增生当回事，也是错误的。之所以会得乳腺增生，根源还是在于体内雌激素与孕激素平衡失调，孕激素分泌减少、雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织导致。压力过大、含激素的化妆品使用过多、年龄较大而未婚，没有生过孩子或哺乳过、肥胖、爱吃高热量高脂肪的食物都是诱因。而这些，都和乳腺癌的诱发因素是一样的。因此，相比于其他人，乳腺增生患者患癌的风险会高很多。可以说，乳腺增生时间越久，患癌的几率越高。
虽然乳腺增生并不是乳腺癌的早期，也不是所有的乳腺增生都会发生恶变，但一旦变得严重，或伴发囊肿，就不是简单的问题了，医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变。此外，肿块增大、疼痛失去规律、乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。一定要提高警惕。
中西医结合治疗乳腺增生效果较好
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，中西医结合疗法是治疗首选方法。
1、中医中药疗法
中医理论是以整体观念来调理，中药治疗乳腺增生体现了整体治疗的优势。中药从组方来说，考虑得比较全面。在治疗思想上，中医考虑到了祛邪与扶正的有机结合;在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡;在减轻发作症状、控制发作同时，兼固培元固本，提高患者的抗病能力。
常用治疗乳腺增生的中药如外敷强磁贴，有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，且作用持久、标本兼治、无副作用。
2、西医疗法
西医治疗乳腺增生旨在对症治疗，常用以下3种药物。
性激素类药：翠丸酮、*体酮、三苯氧胺、嗅隐亭、丹那哇等性激素类药物是治疗乳腺增生的常要西药，其中*体酮一般每天口服5mg-l0mg，月经末期应用。
利尿药：在经前期乳房胀满者于经前7天-10天用利尿药有益，因减少了液体滞留，可减轻症状。本病因卵巢功能失调，*体酮不足促使性腺激素增加，导致卵巢合成雌激素，造成水盐储留及水肿，故可用利尿药。
维生素类药：能治疗乳腺增生症的维生素有B族维生素、维生素E、维生素A。据研究，乳腺增生症患者血液中维生素A含量显着降低，另一方面认为维生素A能促进无活性的过氧雄烯酮及孕烯酮激素转变为有活性的雄烯酮及孕酮。
乳腺增生吃什么可以消
大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用!
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异*酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡*体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的*豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
*鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
7、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
8、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、*瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
9、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
男性也有乳腺增生
男性乳腺增生多由自身内分泌失调，男性体内雌激素上升，雄激素下降，刺激乳腺导管过度增生引起。该病发病率不高，但可发生于任何年龄段，其中以青春期、老年期男性和肝病男患者居多。
如果男性自觉有单侧或双侧乳房增大，触摸有结节，活动，伴肿痛或触痛感时，考虑有乳腺增生的可能，医院就诊。此外，一些胖人由于自身脂肪沉积，乳房也会偏大，这必须具体分析。
不是乳腺癌前兆。患有乳腺增生的男性，会不会在某天患上“乳腺癌”?首先，男性乳腺癌并不多见。大约个乳腺癌患者中，99名为女性，只有1名为男性。其次，导致男性乳癌的因素目前尚不完全确定，不是乳腺发育就一定得癌。乳腺癌与乳房的发育并无直接关系，由增生导致的乳腺恶变几率较小。
然而，即使乳腺癌在男性中并不多发，男性朋友们还是应该时常做自检，如果发现硬肿块，要立即就医检查，以免长期焦虑或延误病情。
治疗因人而异，手术不是首选。青春期的男性乳腺增生患者，在医生检查后如果确无大恙，无需特殊处理，青春期过后，增生可自行消退;中老年男性乳腺增生患者，需特别留意自身病征的变化，可先行药物治疗，并定期做好体检，排除癌症的可能;肝病患者的增生大多是由肝功能方面的问题引起，需要结合肝病一起治疗。
如果增生严重、突出特别明显、影响男性胸部美观，或是经保守治疗效果不佳，有强痛或其他症状影响正常生活的患者，可以考虑手术，但不是首选方法。
目前，相当一部分男性乳腺增生患者因为碍于面子或粗心大意，不愿意看医生。不要讳疾忌医，另外，乳腺增生患者要多运动，不要乱补营养品，尽量不使用激素，同时，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等“发物”。
乳腺增生得癌的危险有多大
乳腺增生并非乳腺癌的早期，也没有必然联系，女性患者不必过度紧张，专家提醒，乳腺癌需要早发现早治疗，更需要患者保持健康积极的心态，才能更健康。
情绪不好、精神紧张，现代社会女性承担的压力大，乳腺疾病患者也越来越多，研究发现，有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生。值得注意的是，乳腺增生并非乳腺癌的早期，也没有必然联系，女性患者不必过度紧张，专家提醒，乳腺癌需要早发现早治疗，更需要患者保持健康积极的心态，才能更健康。
七八成女性有乳腺增生
研究发现，有七八成女性都患有不同程度的乳腺增生，大多数乳腺增生患者是不需要药物治疗的。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。女性朋友首先应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合。注意同时适当进行户外活动，散散步、跳跳操;少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果;不抽烟，不饮酒;注意控制体重。
如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单的自我调整的问题了，医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。但即使如此，女性朋友也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。
乳腺癌需要早发现
虽然现在乳腺癌已成为对女性健康威胁最大的疾病。但只要早防早治，超过九成乳腺癌患者仍然可以治愈。
乳腺增生与乳腺癌的鉴别不能单纯依靠症状和体征，更需要影像学或者病理学的证据。有时乳腺增生和乳腺癌可能同时存在，一味地用乳腺增生的诊断去解释，会延误乳腺癌的检出和治疗。想要早发现乳腺癌，最重要的就是坚持自检和医学检查。每次月经后一周，就应看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。40岁后，最好每年找专业医生做一次检查。
女性患乳腺增生的四大主因
乳腺增生是日常生活中较为常见的疾病，其较常见的原因有以下几种：
一、精神因素
最近几年，乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村，大城市多于中小城市，职业女性多于非职业女性和农村女性。社会越发展，竞争越激烈，压力就越大，人体内分泌就容易失调。再加上现在社会不良因素的影响，各种欲望的诱惑，让人的精神高度紧张，思维也越来越复杂。用中医的理论讲，这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态。现代医学认为，乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无明确认识。
二、饮食因素
不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见。一日三餐，日出而作，日落而息是人类生存的自然规律，然而，现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富，通宵达旦，早晨不起床，不吃早饭，一日两餐甚至一餐，生活起居没有规律，长期以来，导致内分泌功能紊乱，引发乳腺增生病。各种各样的火锅到了冬天特别流行，麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多，这些饮食宜少食，只能偶尔吃上一两顿，如果长期食用，容易引起人体内分泌代谢紊乱，引发乳腺增生病。食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。
三、环境因素
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显。
四、其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底，以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调，雌、孕激素代谢无序，引起乳腺上皮细胞的非正常增生，引发乳腺增生。