TUhjnbcbe - 2020/6/6 15:00:00
日常生活中，身患高血压是很常见的一种情况，而对于孕期的女性而言，高血压会导致水肿，严重会影响正常生活。下面将为大家带来高血压水肿孕妇食谱。孕妇水肿通常情况下范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至腹部，为缓解孕妇水肿情况，孕妇可从饮食来调整，可减少盐的使用量，多吃蔬菜水果和有利尿作用的食物。下面将推荐几款高血压水肿孕妇食谱：南瓜银耳羹食材：南瓜50克、银耳半朵、枸杞子0粒、冰糖1块、水适量。做法：1.银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，把泡发好的银耳撕碎。.南瓜削皮切丁，枸杞冲洗干净。3.锅中放进银耳，南瓜丁，加入5碗清水，大火煮至水开后，转小火煮0分钟。再加入枸杞和冰糖，小火煮至10分钟即可。高血压水肿孕妇食谱推荐南瓜银耳羹水果燕麦杯食材：酸奶00毫升、即食燕麦汤匙、猕猴桃1个、圣女果5颗、蔓越莓干少许。做法：1.猕猴桃去皮，洗干净后切成小块。.圣女果洗干净，对半切开。3.取一个深口杯，先倒入一层酸奶，然后舀入汤匙即食燕麦。4.接着倒入一层酸奶;再撒上一层水果丁;淋上一层酸奶。5.最后撒上水果丁，吃时搅拌均匀即可。蚝油草菇食材：草菇00克、青菜5棵、蚝油1汤匙、酱油茶匙、淀粉1汤匙、食用油适量。做法：1.将草菇洗干净，对半切开。.将草菇放入沸水中略微焯烫，捞出，备用。3.青菜洗干净，放入沸水中焯烫熟。4.将青菜捞出摆盘。5.热油锅，放入草菇翻炒一会儿。6.调入蚝油和酱油，拌炒入味。7.淀粉用1汤匙水制成水淀粉，淋在草菇上，制成勾芡。8.草菇收汁时，铺在盘中的青菜上面即可。以上是三款高血压水肿孕妇食谱推荐。此外，孕期孕妇吃燕窝的好处很多，并且燕窝功效全面，而孕妇搭配燕窝吃东西，对改善孕妇水肿也有很好的效果，燕窝的作用可以加快新陈代谢，有助于排尿。孕妇血压高水肿是怎么引起的清楚了孕妇搭配燕窝吃东西对改善高血压水肿有很好的效果后，下面将具体介绍一下导致孕妇血压高水肿的几点原因：1.下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。.内分泌变化原因：女性怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。3.血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。4.子宫胎盘缺血,子宫张力过高5.免疫与遗传以上是导致孕妇血压高水肿的五点主要原因。了解了孕妇出现水肿的情况多与内分泌变化有关后，那么高血压水肿怎么消除呢？高血压水肿怎么消除孕期高血压水肿应积极就医治疗。1.服用ccb类降压药物导致的水肿，如服用硝苯地平片引起的副作用。.高血压肾功能不全导致水肿，肾功能不全导致液体积聚导致的水肿。3.高血压心脏病心衰导致的水肿，心衰引起血液循环不畅导致水肿。高血压水肿孕妇食谱推荐的主要是护肾的食物搭配，同时建议孕妇最好搭配燕窝一起吃，对改善孕妇的水肿有很好的效果。添加