人体阴精的产生来源于饮食五味，但若五味摄取不当，则可使储藏阴精的五脏乃至人体受损。就如以下五味，各自有各自的“本事”；但若贪食，就会产生反效果，让“本事”变“坏事”。
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中国论文
体重指数低于185或高于25都不利于生育。一个身高1.6米左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间。不过还好，即使你的体重超出标准范围，一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始。