据统计资料显示，
我国现有高血压患者已达2.7亿，
并每年新增万以上，
近年来，
高血压病逐渐向中青年蔓延！
高血压通常不引起症状，即使血压非常高，也可能单单感到头痛、眩晕或者视力模糊，因此，高血压又被称为“沉默的杀手”。但是，持续性高血压可以对动脉和心脏等器官造成不可逆转的损坏。
目前，我国采取国际上统一的标准，即在未服药的情况下，患者在安静、温度适当的环境下休息5—10分钟，患者平卧，血压计与患者心脏同高，测左手臂，当收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。
必须注意上述高血压的诊断必须以非药物状态下，两次或多次重复测定所得的平均值为依据。
涨知识了，高血压是这样形成的
什么原因引起高血压？
1、遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史。
2、精神的环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3、生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
高血压有什么危害呢？
1、动脉
细动脉硬化玻璃样变，可引起冠心病、心肌梗死、中风（脑溢血、中风）。
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2、心脏
左心室肥厚、扩大、心力衰竭、高血压心脏病。
3、肾脏
血压增高导致肾小动脉硬化，逐渐损伤肾动能，早期出现多尿、夜尿等。肾脏浓缩动能降低的现象，可有蛋白尿、血尿等。晚期出现肾动能不全。
4、视网膜病变
高血压的预防
（同时适合轻微高血压非药物治疗方法）
1、控制体重。减少热量摄取、增加体育锻炼等。
2、合理膳食：限制钠盐（WHO建议＜6g/日）、限制脂肪、限酒、多吃纤维素、蛋白质及钾、钙、镁。
（盐装满一个啤酒瓶盖，大概就是6克盐）
3、戒烟限酒。
4、适量运动：以自我接受程度为，每周3—5次，每次20—60分钟。
5、心理平衡：努力保持平和、乐观的健康状态。
轻微高血压若采取健康生活方式持续6个月，血压还未获得有效控制，就需要进行药物治疗。
高血压的药物治疗你要知道的事项
1、降压药需要长期、终身治疗服用，24小时平稳降压。有些人认为，夏天血压下降了，就不用吃降压药了，这是错误的观点。
2、降压药需要在医生指导下服用，千万不要擅自买药。市场上相关的辅助降压的保健品或食品，不能代替药物，大家需要谨慎购买。如果有人告诉你可以根治高血压，那他肯定是个骗子。
3、服用降压药后需要每天监测并记录血压（早、中、晚3次），同时继续采取上述健康生活方式，千万不要以为吃了降压药就放任自己的嘴巴。
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