TUhjnbcbe - 2020/11/14 7:54:00
对于高血压大家都不陌生，不但危害极大、不能彻底治愈，而且很多人年纪大了都会犯。对于高血压的治疗方法也是很多，其中通过食用一些瓜果蔬菜等食物的方法是大家都非常喜欢的。那么通过食用一些常见的食物到底能不能降压、治疗高血压呢？这种说法来源是什么呢？今天，“问上医”就来跟大家聊聊，常说的通过食用一些蔬菜或瓜果等能够治疗高血压是谣言还是确有其事。大多高血压的发病原因不明，降压需根据症状匹配方案高血压是血管中流动的血液对血管壁的压力持续高于健康水平的情况。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是由于某种确定的病因引发的血压升高，一旦查明病因并且进行控制和治疗后，高血压可以治愈或者得到明显缓解，这部分人只占5%。而原发性高血压的发病原因不明，可能存在的因素有遗传、不健康的饮食习惯（酗酒、高糖高脂饮食等）、缺乏运动等，这一类患者约占高血压总人群的90%~95%。通常我们说的高血压都是指原发性高血压。治疗过程中，由于发病原因复杂，需要根据高血压患者的身体情况、症状情况以及风险来匹配相应的治疗方案，而常见的所谓“降压食物”并没有说明能对哪些症状进行降压，所以降压的作用，从治疗角度来说是无法精准的。食物不是药，不能直接用于治疗高血压我们再从食物本身功效的角度来评价下这些所谓“降压食物”的作用。这里要提醒大家的是，食物虽然有助于降血压，但是它不同于药物，是没有直接降压功效的。为何这么讲呢？很多食物被认为是有降压作用的，也有一些文献进行了报道，但并没有十分充分的证据和研究结果证明哪些食物可以用于降低高血压患者的血压。这也是在治疗高血压的时候，医生通常会根据患者情况开具一些药物帮助其降低血压，但并不会直接让患者去服用某种食物，以达到降血压的原因。饮食不能治疗高血压，但为何大家都在传？是不是对于高血压，饮食方面就一点效果都没有呢？也不是的，很多食物是对控制血压有帮助的。举几种很简单的蔬菜帮大家深入理解下。1、黑木耳我们常说黑木耳能起到降压作用，其实是因为黑木耳中含有的腺嘌呤核苷酸有助于血栓溶解，稳定血压，同时含有的膳食纤维、纤维素等能帮助身体加快排出胆固醇、预防血管硬化，有助于保护血管。这对高血压患者来说也是很有帮助的。2、苦瓜还有常谈到的苦瓜。苦瓜有助于降血压是因为它含有丰富钙、铁等微量元素以及多种维生素，其中维C、维B1含量更是超过了其他瓜果。而维C能参与人体内的组织修补，使血管保持完整，这对于高血压患者也非常有帮助。3、土豆土豆在列只是因为它含有丰富的钾。钾在进入血液并达到一定浓度后，能够抑制人体血管收缩，这对于人体的血压控制也是有帮助的。还有一些其他的食物就不一一列举了。但大家看到这里也应该清楚了，食物并不能直接应用于高血压患者的降压治疗，但其中含有的部分成分或元素，对于高血压患者在控制血压、保持血管健康方面是很有帮助的。所以，这可能就是大家误以为它们能治疗高血压疾病的原因。还有一点希望大家清楚，以苦瓜、黑木耳、土豆等为代表的所谓“降压食物”，其含有的营养和物质成分与其他瓜果蔬菜并没有太大的出入，所以是可以替代的。而出现“降压食物”的信息，其实也是在提醒高血压患者朋友们，通过健康的饮食方式，也能帮助我们很好的控制血压，保持身体的健康。觉得不错，随手点个赞，按个“在看”再走呗预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
TUhjnbcbe - 2020/11/14 7:54:00
对于高血压大家都不陌生，不但危害极大、不能彻底治愈，而且很多人年纪大了都会犯。对于高血压的治疗方法也是很多，其中通过食用一些瓜果蔬菜等食物的方法是大家都非常喜欢的。那么通过食用一些常见的食物到底能不能降压、治疗高血压呢？这种说法来源是什么呢？今天，“问上医”就来跟大家聊聊，常说的通过食用一些蔬菜或瓜果等能够治疗高血压是谣言还是确有其事。大多高血压的发病原因不明，降压需根据症状匹配方案高血压是血管中流动的血液对血管壁的压力持续高于健康水平的情况。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是由于某种确定的病因引发的血压升高，一旦查明病因并且进行控制和治疗后，高血压可以治愈或者得到明显缓解，这部分人只占5%。而原发性高血压的发病原因不明，可能存在的因素有遗传、不健康的饮食习惯（酗酒、高糖高脂饮食等）、缺乏运动等，这一类患者约占高血压总人群的90%~95%。通常我们说的高血压都是指原发性高血压。治疗过程中，由于发病原因复杂，需要根据高血压患者的身体情况、症状情况以及风险来匹配相应的治疗方案，而常见的所谓“降压食物”并没有说明能对哪些症状进行降压，所以降压的作用，从治疗角度来说是无法精准的。食物不是药，不能直接用于治疗高血压我们再从食物本身功效的角度来评价下这些所谓“降压食物”的作用。这里要提醒大家的是，食物虽然有助于降血压，但是它不同于药物，是没有直接降压功效的。为何这么讲呢？很多食物被认为是有降压作用的，也有一些文献进行了报道，但并没有十分充分的证据和研究结果证明哪些食物可以用于降低高血压患者的血压。这也是在治疗高血压的时候，医生通常会根据患者情况开具一些药物帮助其降低血压，但并不会直接让患者去服用某种食物，以达到降血压的原因。饮食不能治疗高血压，但为何大家都在传？是不是对于高血压，饮食方面就一点效果都没有呢？也不是的，很多食物是对控制血压有帮助的。举几种很简单的蔬菜帮大家深入理解下。1、黑木耳我们常说黑木耳能起到降压作用，其实是因为黑木耳中含有的腺嘌呤核苷酸有助于血栓溶解，稳定血压，同时含有的膳食纤维、纤维素等能帮助身体加快排出胆固醇、预防血管硬化，有助于保护血管。这对高血压患者来说也是很有帮助的。2、苦瓜还有常谈到的苦瓜。苦瓜有助于降血压是因为它含有丰富钙、铁等微量元素以及多种维生素，其中维C、维B1含量更是超过了其他瓜果。而维C能参与人体内的组织修补，使血管保持完整，这对于高血压患者也非常有帮助。3、土豆土豆在列只是因为它含有丰富的钾。钾在进入血液并达到一定浓度后，能够抑制人体血管收缩，这对于人体的血压控制也是有帮助的。还有一些其他的食物就不一一列举了。但大家看到这里也应该清楚了，食物并不能直接应用于高血压患者的降压治疗，但其中含有的部分成分或元素，对于高血压患者在控制血压、保持血管健康方面是很有帮助的。所以，这可能就是大家误以为它们能治疗高血压疾病的原因。还有一点希望大家清楚，以苦瓜、黑木耳、土豆等为代表的所谓“降压食物”，其含有的营养和物质成分与其他瓜果蔬菜并没有太大的出入，所以是可以替代的。而出现“降压食物”的信息，其实也是在提醒高血压患者朋友们，通过健康的饮食方式，也能帮助我们很好的控制血压，保持身体的健康。觉得不错，随手点个赞，按个“在看”再走呗预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇