全网都在说“吃货节”，
但很多人不知道的是，
今天还是“世界高血压日”！
年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定，将每年的5月17日定为“世界高血压日”，距今已有43年的历史。
很多年轻的朋友听到“高血压”三个字，总觉得跟自己没啥关系，总觉得至少再等个30、40年才需要考虑这个问题。但其实，高血压可能已经悄悄盯上你喽。
“什么？我可是还不到30岁呢，怎么可能会得高血压？！”
这可不是闹着玩，年轻人也是可能会患上高血压的。关于高血压的这些误区，让娇妹一一为你道来。
年轻人
不会患高血压？
错！年轻人胡吃海喝容易患上高血压。
很多年轻人患有高血压，除了遗传的因素，主要还在于不健康的生活和饮食习惯。
反思一下，你有没有“大金链子小手表，一天三顿吃烧烤”，炸鸡薯条做宵夜，吸烟喝酒不停歇？
如果你是一位这样不健康的“吃货”，再加上长期晚睡早起，作息不规律，注意了，你很可能就是高血压“痛下*手”的完美对象！
降压药有“耐药性”，
吃久了就没用了？
错！没有耐药性，该吃就得吃。
相信很多人刚查出患有高血压的时候，除了眩晕还是眩晕，同时还有个疑问：“我到底要不要吃药？万一耐药了不就无药可救了？”
不必担心，高血压药是没有耐药性哒。它帮助降压的过程，就像是你夏天打开了空调，凉快了关上空调就完事儿！
所以降压药，别觉得吃得太早，该吃就得吃。如果停药后血压能维持正常，就可以不用继续吃药啦。
高血压，但没什么感觉，
不用吃药吧？
错！没症状也得吃药！
有些人患上了高血压，头不晕不痛，也没有心悸耳鸣，这并不意味着它对你毫无影响。
相反，正因为平时没什么症状，发病了才更危险！
即使没有症状，持续的高血压也可能在悄悄损害你的各种器官。“孩子静悄悄，必定在作妖”，这个道理大家都懂。所以还是要听医嘱，坚持服药哦。
预防高血压
就是吃饭少放盐？
错！少吃的不只是饭里的盐！
炒菜少放盐，益寿又延年。
但盐这个东西，存在在生活的各个“角落里”。不只是吃饭时特意放的盐，它还存在于万能调味小帮手酱油、蚝油里，美味酥脆的腌菜里，休闲解闷的膨化小零食里……所以，要小心四面八方的盐！
看完今天的文章，
你是否高血压有了一些新的认识呢？
千说万说，一句话就是，
健康生活，听从医嘱！
虽然不能百分之百预防高血压，
但健康的生活可以降低患上高血压的风险。
尤其是年轻人们，
管住嘴、迈开腿，健康奔向美好未来吧！
文章综合来源：人民网、健康报、光明网、CCTV
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