最近，小王参加公司体检，检查结果显示，他患上了高血压。
小王心里直犯嘀咕：高血压不是老年病吗？自己妥妥的90后，怎么也会得？
据全国统计资料显示：我国现有高血压患者已达三亿，每年新增万以上。
近些年，高血压更有年轻化的趋势。这是为什么呢？
高血压为何盯上年轻人
通过了解小王毕业这几年的生活，我们似乎得到了答案。
“工作时，只想做拼命三郎。”
毕业后，小王迅速适应了职场的快节奏生活，加班谈业务，熬夜做方案，已是常态。没有什么比努力工作
更让人痴迷
努力不会白费，时间没有浪费，小王的晋升速度也像上了高速一样。当然，随之而来飙升的，还有血压。小氧提醒：▲高强度的工作、经常紧绷的精神状态和无形中的自我施压，神经常常处于兴奋状态，血压也会升高。“烟和酒，应酬解压好搭档。”
小王和很多人一样，思考问题或压力大时，喜欢点上一根烟。工作一整天下来，烟灰缸都是满满的。来根雪茄压压惊
应酬越来越多，生意场上难免觥筹交错，烟雾缭绕。久而久之，烟酒成了他生活中重要的一部分。小氧提醒：▲尼古丁，会造成血管平滑肌收缩；▲酒精会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。“爱重口，体重直线上升。”
刚毕业的时候，小王是一个身材瘦高的精神小伙，转眼几年过去，他从原来的斤飙升到斤。背影壮得像一堵墙
怎么胖的？这些你可能也正在经历：上班时吃饭不定时，加上自己是北方人，饮食口味比较重。下班要应酬，属于自己的时间越来越少，睡觉都很奢侈，基本运动更顾不上...最后，只能眼看着身上一圈又一圈的增加肥肉。小氧提醒：▲日常钠盐摄入量过多，容易导致血压升高；▲另外，肥胖也会让代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而诱发高血压。高血压会带来哪些健康风险
高血压是最常见的慢性病。
年轻人患病，一般症状较轻，或没有任何症状，因此也不被重视。
但殊不知，这个病是一个“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”的性子。
高血压是心脑血管病最主要的危险因素，脑梗、心梗、心衰、慢性肾病都是其主要的并发症。
很多案例都是早期被忽视，脑出血了，昏迷了，送医院抢救，才知道自己有高血压。
高血压的诊断标准是啥
一般，在没有使用降压药的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可判断为高血压。
家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥/85mmHg可考虑诊断为高血压，医院就诊。
另外，如果平时有头晕头胀，休息调理后也得不到缓解的情况，或者恶心呕吐，胸闷心慌等情况，千万别疏忽。
这些都可能是高血压发出的信号，应及时就医，以免耽误病情。
高血压要如何预防呢
国家卫健委心血管病中心提醒：
■坚持运动，限制食盐摄入，减少摄入富含油脂和高糖的食物；
■限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果，少吃快餐，戒烟可有效预防高血压。
最后，18岁及以上成年人，要定期自我监测血压哦，至少每年测量一次，