女性时常会被妇科病所困扰，下面和小编一起来看看有哪些食疗方法应对妇科病吧！
1
痛经
饮食对策：香蕉、蜂蜜牛奶
牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2
细菌性阴道炎
饮食对策：蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上细菌性阴道炎。因为大蒜是天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制细菌在阴道内的过度生长和繁殖。
3
肿瘤
饮食对策：红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
4
乳腺增生
饮食对策：全麦食物、海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌*体生成素，促使卵巢滤泡*体化，降低体内的雌激素水平。
5
雌激素低
饮食对策：豆制品
大豆中所含的异*酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝毫升豆浆或吃克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇