每天早上照镜子时，要注意自己的双眼噢！眼睛不仅仅是心灵的窗户，同时眼睛也可以反映我们的身体健康状况。小编综合法国健康杂志《TOPSANTE》列出5种可以通过眼睛发现的疾病。
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高血压
高血压往往没有明显症状，但却会引起心血管或脑血管疾病，堪称“沉默杀手”。因此，当自己或者眼科医生发现你的视网膜血管收缩时，则需要尽快去看心脏病科医生，及早预防高血压。
视网膜血管是全身唯一能用检验镜检测到的血管，它又是循环系统的末梢部分，许多全身性疾病如动脉硬化、血液病如贫血、代谢性疾病如糖尿病等，都可不同程度地损害视网膜。因此，患有以上疾病也要勤检查眼底。
高血压早期视网膜动脉功能性收缩变细，如果此时血压得到控制，血管即可恢复正常。长期血压升高会使血管硬化和管壁增厚，此时视网膜动脉失去透明性，支脉呈*红色反光，像铜丝一样，称为铜丝动脉；如果病情继续发展则血色银丝状，称为银线动脉。
如果血压长期升高，由于动脉管壁硬化增厚失去透明性，使位于动脉之下的静脉也就看不清楚了。如果血压急剧升高，就会导致视网膜血管破裂、血液渗出，造成视网膜水肿；如果出血量或渗出量较多可造成剥离。此时若得不到有效治疗，可致失明。
高血压早期若血压得到满意控制，视网膜病变可逐渐恢复，但长期高血压病人或已发生动脉硬化病人很难恢复正常，并可引起视乳头缺血、水肿、视力下降，严重者可导致视神经萎缩，也可造成失明。
另外，眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
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缺乏维生素A
如果晚上视物不清，这可能意味着身体缺乏维生素A。因为缺乏维生素A会使体内视紫红质含量减少，从而削弱眼睛感光能力。此时，需要补充含胡萝卜素的蔬菜水果(胡萝卜、番薯、菠菜等)和含维生素A的鱼肝油、*油等。
眼睛干涩血丝多可适当补充维生素A
中国农业大学食品科学博士范志红认为：“已经出现眼睛发干的症状，补充维生素A是明智的。按照目前的健康人标准，女性每天维生素A的推荐量是微克（国际单位），最高限量是微克视*醇当量，也就是国际单位。总之，在你的眼睛恢复正常舒适状态之前，每日服一粒国际单位的胶囊是安全的，比如一个月之内，此后可以改为每两三天服用一粒。”
值得注意的是，眼睛高效工作时代谢十分旺盛，消耗B族维生素较多，泪液中就含有多种B族维生素。紧盯屏幕时往往眨眼次数减少，眼睛缺乏滋润，建议提醒自己工作时多眨眼。特别是，缺乏维生素B2时，容易出现满眼血丝和眼睛怕光的情况，有些人会胡乱地买一些眼药水滋润眼睛。范志红表示，这是滴几滴眼药水不能解决的，“建议补充复合B族维生素小药片，用餐同时吃一片，对改善眼睛的疲劳感有一定好处。”
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发炎
如果在没有熬夜通宵的情况下，眼睛肿痛且呈充血状态，这意味着你可能患了眼部葡萄膜炎。而这也意味着你可能患了其他炎症：克罗恩氏症、类风湿性多发性关节病、银屑病等。
甲状腺问题
翻看一下自己的照片，如果照片中你的目光很像被汽车灯照的动物的目光，则说明你的甲状腺可能出现了问题。眼球突出可能意味着甲亢、巴塞多氏病。
甲状腺疾病中有一部分属于自身免疫性疾病，即免疫系统误把人体自身的成分当成敌人来攻击，并产生一些对抗自身成分的抗体和免疫细胞，使得自己的器官受到损伤。自身免疫性疾病导致的甲状腺问题，它产生的抗体除了会攻击甲状腺外，还喜欢攻击眼球周围的组织，包括眼球周围的肌肉、结缔组织等，导致这些组织发生炎症、水肿、细胞损伤及功能异常，这就造成了甲状腺相关眼病。
如何及早发现甲状腺相关眼病？如果出现以下症状：
眼睑退缩：正常情况下，我们的上眼皮会盖住黑眼珠上方。上睑退缩就是自然睁眼时上眼皮的位置提高了，导致露出上面的眼白，眼睛显得“又大又凶”。有时下眼皮也会发生退缩，露出下面的眼白。如果只发生在一个眼，有时会误以为是好的那只眼睛的眼皮下垂了，其实不然。
眼球突出：这也是眼睛“变大变凶”的一个原因。
眼睑红肿：这是眼周围软组织发生炎症的表现。
眼睑闭合不全和倒睫：上下眼皮闭不拢、睫毛向内倒摩擦眼球，这基本上是由于前面3点造成的继发改变。其中睡觉时眼皮闭不拢最明显，自己可能不知道，需要家人来发现。
眼球偏斜：最初是眼球某几个方向转动不协调，有可能进一步发展成眼球固定不动或者固定向某个方向偏斜。
眼睛红丝明显、畏光、流泪、异物感、疼痛、复视、视力下降等。
这些眼部改变，可能进一步引起结膜炎、角膜炎、斜视、视神经受压迫、青光眼等情况。一旦出现任意一种，眼睛都会感觉很不舒服。甲状腺相关眼病的表现非常多样，每个人可能只有一两项改变，但都应引起足够的重视。
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过敏
如果有黑眼圈且眼睛充血，你可能患上了过敏性鼻炎。因为眼部的皮肤是最稀薄的，所以当你吸入灰尘、花粉、动物的皮毛等过敏源时，眼睛就会呈充血状态。首先，你应该咨询皮肤科医生以确认过敏源，然后再服用抗组织胺药物来消除黑眼圈。
过敏反应可能会导致眼睛发红。常见的室外过敏原为植物花粉，室内过敏源种类较多，包括宠物皮屑、灰尘、霉菌、香水和烟雾等刺激性物质。如果是过敏导致的眼睛发红，眼睛还会出现以下症状：瘙痒；烧灼感；刺痛。此外，可能同时伴有鼻过敏症状(打喷嚏和鼻塞等)。
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关心你的身体，