高血压是我国最常见的慢性病之一，近一半的死亡都由高血压所致的心脑血管疾病造成的。在我国，5个人中就有1人患有高血压，高血压给人们带来很多的困扰，因为它是脑卒中、心肌梗死最危险的因素。所以老百姓对高血压的防治十分关心，但在这个过程中出现了很多误区甚至谣言。
关于高血压常见的十大谣言：
1、偏方能治高血压？
治高血压的偏方，常见的有花生壳煮水、芥末煮水、小苏打洗脚等等，但是这些都只是“偏方”，并没有得到精确的医学证明及大量的实验结果。得了高血压并不可怕，可防可治，不要把偏方当做唯一的救命稻草。做好健康的生活方式的管理，对于血压的治疗和防控是更为有效的。
2、高血压者不能吃芹菜、小茴香？
有人说芹菜含盐量高，也有人说它可以降血压。小茴香和甜菜叶同理，这样的说法都是自相矛盾的。每克芹菜茎里含钠量是毫克，相对其他的菜含钠量高了一点，但离我们每天的食盐摄入量还差很多。
3、益母草能降血压？
目前有研究证明，益母草的提取物益母草碱液每公斤毫克静脉给药，对血压有作用。如果按照这个实验剂量来服用益母草，就算个体吸收率是%，一个体重50公斤的女性，每天用益母草碱液，每天需要至少50毫克以上的益母草，而中国药典规定益母草每天的上限是30克。所以用益母草降血压并不靠谱。
4、跷二郎腿会致高血压？
正规的测血压之后再测跷二郎腿，跷十分钟、二十分钟、三十分钟后血压有可能会增高一点点，但是增高一般不会超过10mmHg，目前为止，科学上没有跷二郎腿可以导致高血压任何证据。而且跷二郎腿不可能持续很长时间，因为跷二郎腿对于脊柱很不利，对于下肢静脉也不利，时间长容易导致静脉血酸，甚至腿会发麻，发疼。
5、鸡肉是高血压克星？
鸡肉好吃，但血压难降。首先，鸡肉中的精氨酸和胶原蛋白降压仅限于一些基础小研究和动物实验，对人体的研究没有证据。另外，鸡肉里面含有的精氨酸、胶原蛋白的含量并不突出，很多食材比它含的多。
6、可以通过掌纹来诊断高血压？
掌纹属于皮纹的一种，是先天遗传，胚胎时期就开始形成了。皮纹的图案一旦形成便保持固定不变。血压随时随地都是波动的，跟皮纹更是毫无关系。
7、没有不舒服，可以不吃药？
心血管病包括高血压，有近1/3的病人毫无症状，或者症状很轻微，或者很不典型。没有不舒服就不吃药，这是绝对不行的。但也不能觉得舒服就不吃药。因为你用的药使你血压正常了，使你感觉到舒服了，擅自停药就会出大问题。症状不能反映血压的水平，有的病人的血压都打不住，但他一点反应都没有，这种病人就很危险。
8、贫血的人不会患高血压？
贫血是指血红蛋白的含量不正常，不是血量减少了，跟血压是没有直接关系的。贫血的人可以得高血压，高血压的人也可以得贫血。
9、高血压病人不能吃蛋*？
一个蛋*大概毫克-毫克的胆固醇，人体内的胆固醇70%都是内源合成的，只有30%左右是靠吃进来的，所以吃只占一小部分。吃1只鸡蛋可使每毫升血胆固醇增加8毫克，这个是微乎其微的，可以忽略不计。一般血脂不高，一天吃一两个鸡蛋毫无问题。
10、多数高血压可根治？
高血压可以根治吗？这个也是高血压病人最