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TUhjnbcbe - 2020/12/12 10:32:00
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本期高血压科普,小编想告诉大家:

1、高血压和头晕有什么关系?

2、头晕的发生机制是什么?

3、高血压患者出现头晕了怎么办?

4、健康生活小建议

高血压是我们生活中很常见的慢性心脑血管疾病之一,中国有3亿人群的高血压患者,高血压可以算是一种比较常见的现代疾病了。

得了高血压,给我们的身体带来的影响也是非常大的,并且一度让很多朋友感到十分恐惧,害怕自己由于高血压问题而突然发生危险。

因为在日常生活中,高血压患者会被很多明显的高血压症状困扰,例如常见的高血压头晕怎么办?这个问题就严重困扰着很多高血压患者。

高血压和头晕有什么关系?

很多患者高血压患者经常提到头晕的问题,临床上经常听医生讲,你的头晕是高血压导致的。这使得很多患者也误认为头晕是高血压导致的,结果很多患者在不量血压的情况下,单纯根据自觉症状添加降压药物,其结果是可想而知的。

误认为高血压导致头晕的两大原因

1.高血压患者头晕时往往血压升高;2.有的高血压患者服用降压药后随着血压的下降,头晕缓解。

认为头晕不是高血压导致的理由

1.血压低时也会头晕,随着血压的升高头晕消失;2.血压高时不一定头晕,相当多的高血压没有头晕;3.有的高血压患者服用降压药后,血压下降的同时,头晕加重。

高血压与头晕之没有确定关系,

那头晕的机制是什么呢?

头晕主要是脑部供血不足所致,低血压时头部供血不足,升压后头晕就会消失;而高血压时,如果头晕和高血压都是血管痉挛收缩或动脉硬化的结果,那么用缓解血管痉挛的药物不但能够降低血压,同时改善了脑血管痉挛导致的脑部缺血,所以头晕同时得到缓解。如果血压升高是为了满足大脑供血,那么高血压时可能没有头晕,降低血压反而使头晕加重。

所以,临床上不能滥用降压药治疗头晕。无论中药还是西药治疗高血压,保证组织供血是第一要务,脑梗塞时脑部缺血,血压反应性升高,是自我保护机制,不可强行降压。

高血压患者出现头晕了怎么办?

如果高血压患者突然感到头晕,应立刻回忆是否按时服用了平时所服用的降压药,未服用者应立即服药(药物使用时平时医生所开的药,切不可盲目的去自己选择药物)。

在出现轻微头晕等症状的时候要及时测量血压,如果血压特别高者需要加服降压药,或者服用降压速度比较快的降压药,紧急的话可以去医院,不可粗心大意,不在乎。

感到轻微头晕尽量静卧休息,不可随意走动,切勿进行比较剧烈的运动,情绪也要控制好防止过分激动以及饮酒等情况的发生,要注意避免血压二次升高,造成其他器官的伤害,比如脑溢血等。

如果服药后血压还是不能够降低的话,这时一般需要静脉点滴降压药,这时就需要及时就医,听取医生的建议与意见。

高血压患者平时除了按时服用降压药外,还需要注意饮食,比如平时应该低盐低脂饮食,不饮酒,情绪不大幅度波动等各方面都要注意,在生病后,要理性的看待很多问题,希望能够对大家有帮助。

健康小贴士

降低食盐量

吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。注意保证良好的睡眠。提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

科学饮水

水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

戒烟、戒酒

烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管疾病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。

最后也建议大家一定要养成良好的作息习惯,并且定时服用降压药,将血压控制在平稳状态,才是最为关键的。

医院高血压防治中心

本中心是针对高血压患者的防、治、保、康为一体的综合性医疗服务中心,中心包括高血压门诊与高血压病区。

现有主任医师4名、副主任医师3名、主治医师6名、健康教育护师1名。医院主导下,联合各级医联体单位、社区卫生服务中心建立高血压防治网络。

提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、自我健康管理能力,降低高血压及心脑血管事件的发生率,最终降低高血压患者的医疗费用、提升患者健康水平。

高血压管理

编辑

张璇责任编辑

尤云飞

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