高血压是非常普遍的疾病，多发于中老年人。高血压患者常会感觉到头晕、心慌。高血压发病严重的话会引起脑血管意外，甚至是意识障碍或肢体瘫痪，严重威胁着患者的健康。高血压经常是反复发病的，所以日常应该做好护理，不宜劳累，要有良好的心态。除了降压好有没有什么降压方法呢，接下来介绍几种比较有降压效果的方法。
红枣芹菜根汤
芹菜的降压效果也很好，是高血压患者的良伴。制作方法：50克的红枣、芹菜根，红枣记得要去核，加上芹菜根，接着添加毫升的水，然后用火煎熬，一直熬到毫升就可以了。
荷叶芦荟茶
用荷叶加芦荟一起泡茶喝，中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加芦荟10克，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
莲子大蓟茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克、大蓟5克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
首乌龟板
成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各克，蜂蜜克。
做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。
用法：每次1汤勺，每日服用2次。
疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
根除降压汤
罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类*酮等多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。
罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血*”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含*酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。
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