阴虚顽症对症养
阴虚的人要护肾阴，适合选用一些温和且能持之以恒的养生方法，首选按摩。同时辅以刮痧疗法，在宣泄体内热邪的时候，还要起到滋阴的作用。
眼干涩视力减退，原因有很多种，比如不良的用眼习惯、人老了之后自然眼花等。判断是否是由阴虚引起的视力减退很简单，如果眼睛总是又干又涩，看一会东西就非常疲劳，这基本上就属于阴虚引起的。
刮拭眼周，促进血液循环
快速缓解眼睛干涩和眼疲劳，最可以办法是刮拭眼周穴位，疏通眼部的经络，改善眼部的气血供应。
可以选择的穴位有：睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、瞳子 穴、承泣穴。
刮拭睛明穴，缓解眼疲劳
在刮痧板角部涂少量刮痧乳，用垂直按揉法按揉睛明穴。其他穴位均可用平面按揉法按揉，每个穴位按揉2~3分钟，眼疲劳时可以随时做，最好每天坚持做次。
按摩曲泉穴，缓解眼干涩
曲泉穴是肝经上的重要穴位，双手拇指相叠，用指腹按揉3~5分钟，每天次，可以缓解眼睛干涩。
按摩太冲穴，可以补肝阴
眼睛干涩是肝阴虚的一个表现，因此治疗要从肝经入手，其中首选太冲穴和行间穴。用拇指指腹按揉，每天3~5分钟。
高血压
如果仔细观察高血压患者，你会发现他们多数都很容易兴奋，说话声音洪亮，遇到什么事还爱激动。
这就是典型的阴虚阳亢的表现，是肾阴和肝阴不足造成的。所以，高血压治疗不能一味地泻肝阳，而应滋阴潜阳。高血压患者一定要遵循医生的指导进行正规的治疗，当血压升高时可以采取下列措施缓解症状。
刮拭百会穴，清脑又醒
神用面刮法从百会穴呈放射状刮拭全头，重点刮拭百会穴。
长期坚持刮拭督脉
从上向下刮拭后颈部督脉位置，重点刮拭风府穴和大椎穴。
刮拭风池穴，能够泄风热
用单角刮法从上向下刮拭风池穴，能够疏泄风热。
刮拭血压点，双向调血压
用按压力大、速度慢的手法，刮拭颈部后方的血压点。
刮拭人迎穴，力度定要轻
以面刮法从上向下刮拭喉结两侧的人迎穴，力度一定要轻。
刮拭降压沟，可直接降压
用刮痧板的边缘垂直按压耳背的降压沟，可以调节血压。
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