11月10日下午，医院成功举办以高血压及冠心病的预治为主题的大型公益讲座，约余名患者及家属参与讲座。免费科普预防治疗高血压、冠心病的科普知识以及慢性病申报办理流程，并与患者现场互动，进行相关答疑。
现场免费测量血压、血糖
本次医院院长娄燕妮主持，院长、内科主任医师/教授陈克全、肾内、风湿免疫科主任医师/教授张晓涤、内科主治医师姚燕、内科主治医师崔俊、内科医师李波、贾悦参与本次讲座。
二位主讲医师凭借丰富的从医经验,用生动的语言和贴近生活的实例从高血压、冠心病的防治，冠心病患者血糖、血脂、血压管理等方面展开细致讲解，医保科于秋红科长为大家细致讲解关于慢病办理的相关*策，得到了现场听众的认可和积极回应。
护士长现场建群发红包，方便患者后期在线问答，患者踊跃提问，医师详细解答；有奖互动环节，充分调动了大家的积极性。同时，也进一步规范了患者良好生活习惯、坚持合理用药、定期到院随访的依从性，讲座现场气氛非常活跃。
工作人员为到场患者发放纪念礼品
讲座结束后，陈克全院长为现场老年人开展健康咨询，答疑解惑，指导用药。于华峰院长提示老年人要自我重视身体情况，从而有效的预防心血管疾病的发生，达到早预防、早发现、早诊断及早治疗的目的，维护老年人身体健康。
此次公益健康医院打开了新的序幕，我院全体医护人员会再接再厉，为广大患者提供更加优质的医疗服务。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇高血压是一种常见病和多发病，高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗，这两个都是非常重要的。现在很多患者非常重视药物治疗，但是他不重视非药物治疗，实际上药物治疗和非药物治疗结合的效果要远远高于单纯的药物治疗。尤其是年轻人，以肥胖、代谢异常、高血脂、高血糖为主，吸烟、饮酒，生活不规律，这时候就出现血压高了。首先要把自己的饮食、生活规律、运动和体重控制下来，如果要是这样，很多的年轻人的血压高，实际上就完全可以不必要用药物治疗。但是老年人，因为他的高血压的机制不一样，是跟血管的老龄化有关系，需要坚持用药物治疗，这时候也要坚持生活方式改变，低盐饮食，蔬菜、水果为主，营养素比较全面的这样一个饮食。另外，生活要规律，心态要好。这时候血压控制得更好一些。还有就是很多人对高血压的药物治疗有疑虑，就是说自己吃上药之后，是不是就不能停药了，认为是高血压的药物不能停药。但是我想跟大家说的是，不是高血压药物让你不能停药，而是自己的血压本身高，造成的必须要坚持药物治疗，这是两个概念。药物引起的副作用远远小于血压高对身体心、脑、肾造成的危害。所以血压高的患者一定要坚持用药，同时要坚持生活方式的改善，把饮食控制好。
高血压病人应注意的饮食习惯：
1、首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
2、限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
5、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
6、多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
7、适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。