天寒，高血压患者的注意事项！
目前，天气逐渐转寒，尤其是气温变化很大，且人体的气血逐渐回归脏腑。因此，人体为了应对变化的气候，会发生系列的改变。而血压升高，就是其中的改变之一。因此，对于高血压患者应注意：
1.定期测量血压：适应收缩压大于mmHg，舒张压大于90mmHg的人群。尤其是血压偏高者，也适应于经常头晕头痛者。
根据血压的结果，调整降压药的用药和剂量。根据头痛头晕等症状，进行中医药等治疗。
2.低盐低脂饮食：一般每天食盐不能超过6克，且脂肪不能超过25-30克左右。过高的盐会引起血管内晶体渗透压升高，可升高血压。过多的油脂对引起血管粥样硬化。
3.注意保护高血压易损脏器心、脑、肾：心、脑、肾、眼的病变，是高血压患者的常见病变。因此，应经常进行检查监测和评估。同时可以适当进行中医药的调理，以帮助减少这些器官的损害和病变。
4.注意防寒保暖：不要直接从温暖的室内，进到温度较低的室外，同时要注意防寒，尤其是头部，应注意戴帽子，对头发少者更是如此。
5.以下检查应定期进行：颅脑CT或磁共振，血管彩超，心电图，心脏彩超，肾功能，尿常规，尿微量蛋白，眼底检查等，以明确并发症的发生及严重情况。
6.长期服用降压药：高血压一旦确诊，建议长期服用降压药物，不要随意停用或换药。如果要停药或换药，应根据医生的意见。目前很多降压药物，不仅可以降血压，也是血管内分泌、动力等的调节剂。对心脑肾等具有一定的保护作用。
7.中医调理预防并发症：中医认为，高血压多为中老年人为主，中老年多逐渐出现脾、肾下降，肝阳上亢等证候，在此基础上，机体痰浊瘀血丛生，致血压上升，脏腑受损，故应根据机体出现的肝阳上亢，肾虚肝亢，以及痰浊瘀血，进行调理，以稳定血压，减少并发症。
总之，高血压属于慢性病，与遗传、代谢有关，病在血管，却对人体生命具有严重的威胁。轻者引起头痛头晕，重者可引起中风，尿*症，眼睛失明，以及心脏衰竭等病变，应定期服药，定期量血压，预防并发症的发生，尤其是在外界气候变化很大的情况下，更应引起高度重视。
专家链接?项凤梅：主任中医师，医学博士后
擅长疾病：主攻中医脾胃病（各种口腔溃疡、食管炎、胃炎、肠炎、食管炎、胃肠癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等），肝胆病（各种肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、腹水等）的中西医治疗与研究。擅长中医体质辨识和调理，擅长脉诊和中医思辨。擅长偏颇体质、亚健康、慢性病、术后、产后、备孕、更年期等调理。擅长膏方治疗。擅长针灸、小针刀、中药外治，穴位埋线，中医药的处方调理，中医健康管理等。
扫码