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TUhjnbcbe - 2020/12/29 12:22:00
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天寒,高血压患者的注意事项!

目前,天气逐渐转寒,尤其是气温变化很大,且人体的气血逐渐回归脏腑。因此,人体为了应对变化的气候,会发生系列的改变。而血压升高,就是其中的改变之一。因此,对于高血压患者应注意:

1.定期测量血压:适应收缩压大于mmHg,舒张压大于90mmHg的人群。尤其是血压偏高者,也适应于经常头晕头痛者。

根据血压的结果,调整降压药的用药和剂量。根据头痛头晕等症状,进行中医药等治疗。

2.低盐低脂饮食:一般每天食盐不能超过6克,且脂肪不能超过25-30克左右。过高的盐会引起血管内晶体渗透压升高,可升高血压。过多的油脂对引起血管粥样硬化。

3.注意保护高血压易损脏器心、脑、肾:心、脑、肾、眼的病变,是高血压患者的常见病变。因此,应经常进行检查监测和评估。同时可以适当进行中医药的调理,以帮助减少这些器官的损害和病变。

4.注意防寒保暖:不要直接从温暖的室内,进到温度较低的室外,同时要注意防寒,尤其是头部,应注意戴帽子,对头发少者更是如此。

5.以下检查应定期进行:颅脑CT或磁共振,血管彩超,心电图,心脏彩超,肾功能,尿常规,尿微量蛋白,眼底检查等,以明确并发症的发生及严重情况。

6.长期服用降压药:高血压一旦确诊,建议长期服用降压药物,不要随意停用或换药。如果要停药或换药,应根据医生的意见。目前很多降压药物,不仅可以降血压,也是血管内分泌、动力等的调节剂。对心脑肾等具有一定的保护作用。

7.中医调理预防并发症:中医认为,高血压多为中老年人为主,中老年多逐渐出现脾、肾下降,肝阳上亢等证候,在此基础上,机体痰浊瘀血丛生,致血压上升,脏腑受损,故应根据机体出现的肝阳上亢,肾虚肝亢,以及痰浊瘀血,进行调理,以稳定血压,减少并发症。

总之,高血压属于慢性病,与遗传、代谢有关,病在血管,却对人体生命具有严重的威胁。轻者引起头痛头晕,重者可引起中风,尿*症,眼睛失明,以及心脏衰竭等病变,应定期服药,定期量血压,预防并发症的发生,尤其是在外界气候变化很大的情况下,更应引起高度重视。

专家链接

?项凤梅:主任中医师,医学博士后

擅长疾病:主攻中医脾胃病(各种口腔溃疡、食管炎、胃炎、肠炎、食管炎、胃肠癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等),肝胆病(各种肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、腹水等)的中西医治疗与研究。擅长中医体质辨识和调理,擅长脉诊和中医思辨。擅长偏颇体质、亚健康、慢性病、术后、产后、备孕、更年期等调理。擅长膏方治疗。擅长针灸、小针刀、中药外治,穴位埋线,中医药的处方调理,中医健康管理等。

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