高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压判断标准
《中国高血压防治指南版》中，将18岁以上成人的血压，按不同水平分类：
如果您连续三次不在同一天测量血压都超过正常标准，就应及时治疗。为了找到引起高血压的原因及判断有没有靶器官的损害和损害的程度等，还需要做相关检查：
1.心电图及超声心动图检查，判断有没有左心室肥厚和心律紊乱。
2.X线或CT检查，判断有没有主动脉扩张或狭窄。
3.尿常规及血肌酐等化验，了解肾功能情况。
4.血糖、血脂及血钙检查，了解机体代谢情况，判断有没有并发症的发生。
5.查眼底，检查眼底动脉看血管硬化程度。
前景不容乐观
年，国家卫计委组织中国疾控中心、国家癌症中心、国家心血管病中心发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，高血压是我国最常见的慢性病，也是脑卒中等心脑血管疾病最主要的危险因素。
我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。目前，中国成人高血压患病率达25.2%，患者人数约2.7亿，每年因高血压造成的过早死亡人数达余万，直接医疗费用亿元。
但高血压的知晓率、治疗率和控制率分别为46.5%、41.1%和13.8%，仍处于较低水平，基层尤其是农村居民的高血压相关疾病死亡率大幅增加。中国的高血压疾病负担日渐加重，高血压已经成为重大的公共卫生问题。
此前进行的高血压流行病学研究显示，中国的高血压病发病率迅速增长，发病年龄分布明显提早，与之相关的脑卒中发病率和死亡率远高于世界平均水平。
高血压是怎么引起的？
一、遗传因素
如果父母双方均患高血压，其子女的高血压发病率为46%；如果父母一方患高血压，子女发病率为28%；如果父母血压均正常，子女发病率仅为3%。
二、日均摄盐量高
据资料显示，人群平均血压水平与食盐有关，人均摄盐量高的地区，高血压病的发病率高。WHO在预防高血压措施中建议每人每日摄盐量应控制在5g以下。有认为食盐2g/日，几乎不发生高血压；3~4g/日，高血压发病率3%。
三、超重和肥胖
肥胖主要是皮下脂肪增多，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故易发生高血压。
四、饮酒
喝白酒每天超过2两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。男性持续饮酒者较之不饮酒者4年内高血压发生的危险增加40%。
五、服用避孕药
口服避孕药中的孕激素成分与高血压的形成关系密切，机体内增多的血压紧张素，肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌异常(该系统在血压调节方面起着十分重要的作用)，交感神经系统活性增强，肾动脉改变等都与高血压形成有一定关系。
综上所述，我们可概括为两大因素，即遗传（疾病）和环境，即在多基因遗传的作用下，再加上不良的生活环境，饮食习惯等刺激诱发高血压。当然，也不是父母患高血压，子女就一定会患有高血压，通过控制高血压的其它诱因，如抽烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等，高血压是可以减少发病的。
其实，不仅是高血压，高血脂、高血糖也具有遗传倾向。例如糖尿病人一般都存在家族史。
遗传基因是与生俱来的，我们无能为力。但是我们可以通过疾病易感基因，通过检测，及时把握自身罹患疾病的风险，做好预防，及时采取健康的生活方式，也可以降低患病的风险。
基因检测，易感疾病预防的第一道防线，赶紧给自己的身体做个基因筛查，做到早知道、早发现、早预防。
同时，在生活中，可采取以下措施，预防高血压的发生：
健康管理
1.尽量减少喝酒，过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。
2.补充钙跟钾，钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都具有降压的作用。例如虾，核桃，大骨，牛奶，海带，大豆，莴笋，芹菜，丝瓜等。
3.保持轻松的心情，情绪上要做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低高血压。
4.要有充份的睡眠与休息，每天保证有7个小时的睡眠时间，不要焦燥激动预防患高血压。
5.要控制好体重，可做适量运动，如体操、散步、伸腰等，须持续不断使其维持在理想体重范围内，体重较胖者容易患高血压。
6.限制食盐摄入。高盐饮食会显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应≤6克，可以购买定量的盐勺，让自己做菜的时候心里有数。此外，日常饮食中还要少吃味精和酱油，这些调味料内的钠盐含量也很高，腌制类的食品也应该少吃，食用过量都会导致高血压的发生。
7.多吃蔬菜和水果。少吃快餐，尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量，形成健康卫生的饮食习惯，对于油炸、辛辣重口味的食品一定要谨慎食用。
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