轻度高血压怎样调理最好
所谓的轻度高血压，一般指收缩压在到毫米汞柱和（或）舒张压在90-99毫米汞柱，我们临床上称作高血压病1级，如果是轻度的高血压，有些人敏感的话，也会出现高血压的症状，比如说头晕，头痛，头胀的临床表现。不管是轻度中度还是重度的高血压，我们都建议进行治疗，因为随着血压的增高，会导致心脑肾的压力负荷增大，如果严重，就会出现并发症。
调节方式轻度高血压的患者要合理饮食，控制体重：肥胖是导致高血压的一个常见原因，平时要避免进食高盐高脂高糖高胆固醇食物，应以清淡食物为主，多吃蔬果，如洋葱、苹果等，避免暴饮暴食，同时要注意少吃盐，适当补钙，可从食物中摄入钙质，如鱼、排骨、大豆、牛奶等。
养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持良好的心态。适量运动，每周至少5天，每天至少30分钟，前5分钟热身运动，中间20分钟，要求运动后心率达（-年龄）X90%（老年人、有心脏病等病史患者适量运动，运动达出汗即可），后5分钟逐渐减慢。其次是监测血压，如发现升高或半年后血压仍高，应给予药物治疗。
吲达帕胺片
酒石酸美托洛尔片
烟台巨先药业有限公司生产的治疗高血压的药物有“吲达帕胺片”和“酒石酸美托洛尔片”，这两种药品都被列入国家低价药品目录。
产品优势：
吲达帕胺片降压疗效满意，达标率高，依从性好，不良反应轻微，具有较好的安全性，一天一次，一次一片，长时疗效，小剂量平稳降压，且通过了国家仿制药质量和疗效一致性评价，适用于高血压患者的临床治疗。
适应症：
用于高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚性心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等近年来尚用于心力衰竭的治疗。
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