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每10个孕妈妈中就有1个会患上妊娠期高血压，它是产科特有的一种疾病，也是孕产期妇女及胎儿发病率及死亡率增加的主要原因之一。
什么是妊高症？我们说的妊高症，就是“妊娠期高血压疾病”。病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。妊娠期高血压是仅次于大出血的产妇致死的原因，那么妊高症有哪些危害，我们又该怎么预防妊高症呢？
妊娠高血压的症状有哪些？妊娠高血压按照严重程度分为轻度妊娠高血压、中度妊娠高血压以及重度妊娠高血压。
1.轻度妊娠高血压。轻度妊娠高血压患者可能会出现血压轻微升高、轻度水肿、少许蛋白尿。一般来说，不会出现身体明显的不适。
2.中度妊娠高血压。如果轻度的高血压没有得到及时的治疗，就很有可能演变为中度的高血压。这个阶段血压、水肿、尿蛋白的情况明显加重，尿蛋白的含量以及水肿的症状都会加重并且会有头晕的感觉。
3.重度妊娠高血压。孕妇会有较高的血压较高，可能还会伴有腹水，会有头晕、头痛、视觉模糊、恶心、呕吐等症状，严重者还会出现呼吸急促、心慌、胸闷的情况。如果患者没有及时得到治疗，会出现抽搐、神志丧失、昏迷等症状。一旦抽搐反复发作，很容易致使患者出现摔伤、口舌咬伤。这种情况在产前、产时或者产后都可能发生。对孕妇和胎儿伤害极大，情况严重者可能危及孕妇和胎儿生命。
如何预防妊高症1、调整饮食。控制食物的摄入总量，减少动物脂肪的摄入。饮食应尽量清淡。过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高症的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。
2、保证充足睡眠。宝妈应保持良好的作息，每天休息不少于10小时。睡姿可以采用左侧卧位，这个睡姿可减轻子宫对腹主动脉、下腔动脉的压迫，使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有利于血压恢复。
3、补充微量元素。重度妊高症的孕妇会缺少很多微量元素，因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等。同时也要补锌，增强宝妈身体的免疫力。
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