如今，加班已经成为“白领”的家常便饭，特别是在一线大城市中，“”、“”甚至“”的工作模式也不在少数。近期，《高血压》（Hypertension）杂志上的一项新研究显示，工作时间长的上班族更容易患高血压，其中包括隐匿性高血压。
研究主要结果
这项由加拿大一个研究小组进行的新研究共招募了多名白领员工。研究人员将参与者按每周工作时间分为四类：少于35小时、35至40小时、41至48小时和大于48小时。结果发现，随着工作时间的增加，白领员工隐匿性和持续性高血压的患病率也呈现增加趋势。与每周工作时间少于35小时的同事相比，每周工作49小时或更长时间与患隐匿性高血压的可能性增加70%相关，与患持续高血压的可能性增加66%相关。
每周工作41~48个小时，与患隐匿性高血压可能性增加54%、患持续性高血压可能性增加42%相关。
研究结果考虑了工作压力、年龄、性别、文化程度、职业、吸烟状况、体重指数等健康因素。
研究者表示，隐匿性高血压和持续性高血压都与较高的心血管疾病风险有关。这项为期五年的研究包括三次测试——第一年、第三年和第五年。参与者佩戴动态血压监测设备，在一天早晨检查每个参与者的静息血压3次，在工作日的其余时间里，每15分钟读取一次血压。平均静息血压≥/90mmhg或平均工作时血压≥/85mmHg时，认为参与者存在高血压。
总的来说，近19%的员工患有高血压，其中包括已经服用高血压药物的员工。超过13%的工人患有隐匿性高血压，且没有接受高血压治疗。在这项研究中，长时间工作和高血压之间的联系对于男性和女性来说是一样的。
研究局限
研究设计不包括蓝领工人（农业、制造业、建筑业、采矿业、维修业或酒店服务业等行业从事体力劳动的按小时计酬的雇员），因此，这些发现可能不能反映轮班工作或体力需求较高的职位对血压的影响。同时，研究只在白天测量血压，其他时间的血压无法知晓。
研究启示
从长远来看，隐匿性高血压与患心血管疾病的风险增加有关。该研究显示在过去的5年时间里，约有1/5的隐匿性高血压患者从未显示出临床高血压，这很可能会导致延迟诊断和治疗。
研究者指出，人们应该意识到工作时间太长可能会影响他们的心血管健康，如果经常长时间工作（加班），应该咨询医生，是否需要应用可佩戴的监护仪监测血压。
编译：小循
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