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让13亿中国人开眼带给您与众不同的视点
生什么病，忌什么口？给你一张最全生病饮食禁忌表，这张表真是太实用了!
1感冒香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
2咳嗽冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒。
3急性胃炎油炸食物，酒，辣椒，糯米。
4慢性胃炎生冷食物，酸酵食物，甜食。
5肠炎香蕉，蕃石榴。
6急慢性肝炎鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
7心脏病暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
8肾脏病啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
9糖尿病甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
10低血压芹菜，宜早睡多运动。
11高血压太咸食物，蛋*，动物内脏。
12消化性溃疡豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
13跌打骨膜炎香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
14跌打损伤猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
15痔疮便血烟，酒，辣椒，油炸食物。
16风湿性关节炎啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
17过敏性体质(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
18脑神经衰弱(失眠症)辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
19胆囊炎、胆结石鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20慢性结肠炎海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。
21头痛烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
22胸痛肥肉、海鲜等。
23腹胀咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24腹痛狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25胃痛浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26呕吐烟、酒及葱、蒜、韭菜等
27腹泻肥肉、海鲜等；辣椒、葱、蒜等。
28哮喘烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、*鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪菜、芥菜、*瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。
29牙龈出血油煎炙炒、辣椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物；虾、蟹、海鱼。
30鼻出血辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。
31便血鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
32水肿烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里菜等。
33眩晕酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。
34心悸烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。
35便秘热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
36肺结核辣椒、洋葱、韭菜、生姜；烟、酒。
37*疸酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
38中风狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如*鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？今天小编给大家介绍一下吧~
葡萄干的功效
1补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
2防止冠心病葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
3缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
4降低胆固醇葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。如果每天摄食相当于卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
5护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。
6抗癌防肿瘤葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这是因为它含有白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。
7预防心脏病有研究表明，老人常吃葡萄干可以降低心脏病的发生几率。这是因为葡萄干中含有多种抗氧化剂，它们对于身体吸收胆固醇起着干扰的作用，由此预防了心脏病的发生。
8杀菌消炎很多人觉得葡萄干是甜食，多吃肯定会吃坏牙齿。而事实上导致口腔疾病的糖类是蔗糖，而葡萄干中的糖类则是果糖和葡萄糖。
所以吃葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。
9排*、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的*素，促进排*。
另外，长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排*，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
葡萄干选购技巧
1、以粒大、壮实、味柔糯者为上品。
2、颗粒之间有一定空隙，不应有粘团现象，手摸有干燥感，甩手攥一下再放下，颗粒能迅速散开的葡萄干品质较佳。如果颗粒表面有糖油，或手捏颗粒易破裂的葡萄干质较次。
3、白葡萄干的外表要求略乏糖霜，舐去糖霜后色泽晶绿透明。红葡萄干外表也要求略带糖霜，舐去糖霜呈紫红色半透明。
4、口味甜蜜鲜醇，不酸不涩。
葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处哦！
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