每天都更新养生健康知识，欢迎大家评论留言！
批注:本文素材图片均来源于网络，如有侵权联系删除！
原标题：高血压再也不用担心了,几个偏方有效根治高血压
俗话说得好，“单方一味，气死名医”。随着现在人们生活水平的提高，很多人在饮食上也不多加注意，很容易形成高血压，糖尿病等疾病。患有高血压的人群，经常受到高血压病症的折磨，如果不及时进行相关的治疗，还会诱发其他疾病。那么我们生活中有哪些偏方能治高血压呢？
鲜藕芝麻冰糖治高血压
用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕克，切成条或片状；生芝麻克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。
海带苡仁蛋汤强心活血
用料：海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。
制用法：将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。
功效：强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。
芹菜苦瓜汤
芹菜克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。同时芹菜也红枣（克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。
紫菜降压五味汤
我们日常生活中如果患上了高血压，那么就可以经常喝紫菜降压五味汤，不仅非常美味，而且降压效果也不错。
紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
海蜇牛膝降压汤
我们可以取海蜇g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服，生活中经常喝点，对于治疗高血压有非常不错的效果。
除了以上偏方，这些果蔬汁也是可以降血压的
枸杞叶汁：鲜枸杞叶克，用干净纱布包好后榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。功效：滋肝清热，适用于高血压病，头昏掣痛，目花耳鸣，腰腿酸软，咽干潮热。
西红柿汁：西红柿2个，洗净后取汁液，早晨空腹饮用，最宜常食。功效：清热解*，适用于高血压病。
生柿子汁：生柿子2个，用干净纱布包好后取汁，以牛乳或米汤调服。每次半杯，每日3次。功效：清热解*，和中养血。适用于高血压病，头痛头胀，眩晕；面红耳赤，舌质红，苔*，脉弦数有力，有中风倾向者尤宜。
高血压饮食注意五点：
一、食物不过咸：限盐。
健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
二、食物不过甜：限糖。
含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。
王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋*、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
四、食物不过辛：限制饮酒。
酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，王清海建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于～毫升，比如2至3两；或啤酒小于～毫升，比如半斤到1斤；或白酒小于25～50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
推荐阅读
胃病偏方！比医药好用的治疗胃病偏方！
胃不好，老中医传授你几个养胃秘方
调理胃病的偏方，快速减轻，不再复发！
最无聊的小游戏，越玩越上瘾，还停不下来
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇