快过春节了，我和妻子清洗屋外的地面。妻子先将地面扫干净，再用自来水冲刷，由于水的压力不大，起不到冲刷的效果，于是她将水管口捏扁后再冲地面，一样的水，压力变得大了起来，冲洗效果就好了很多。
我一边帮忙冲洗，一边想，水管变细了，压力就变大，我们人体的水管能变细吗？
随后我想到了低血压的病人，以前治疗低血压，我都是通过补气提气的方法来升高血压，但效果一般。往往病人服药期间还勉强可以，但停药后很快血压又降了下来，血压低是否与血管弹性差有关系？
收缩血管，升高血压
人体的血液大部分存在于大小血管中，当心脏每分钟的射血量不变时，只要稍稍收缩一下全身的血管，应该就能使血压升高；高血压病人，通过扩张全身血管，也能让血压降低啊！
寒性收引！酸性也能收敛！
于是，我在治疗低血压时，除了运用补气提气药、改善心脏功能的同时，还加上了仙鹤草、北五味子、枣皮等药物，患者的血压果然有明显改善，而且停药后，也能维持正常水平很长时间！
后来我查资料，发现仙鹤草又名脱力草，用于虚劳的治疗，看来它与凉血止血，收缩血管，升高血压的功能也是很有关系的！
一位女性患者，35岁，头昏三年余。三年来她经常头晕头昏，蹲在地上站起来时，几欲晕倒，但没有视物旋转、恶心呕吐的毛病，多次测血压85/50mmHg左右，在医院进行血常规检查，提示轻度贫血，三年来经常服用补养气血的药物，病情时好时坏。因为最近一月病情加重，出现心悸、乏力、气短的症状，活动后加重，所以来我这里就诊，就诊时症状如上，并伴有月经量少，腰膝酸软。舌尖红，苔薄白，六脉细软。血压80/50mmHg。
初步诊断，她是虚劳证，治疗要以补益气血，益精填髓为主。我为她开了一服膏方，让她连续服用一个月，遇到经期或感冒期间停服。
方中的红参、*芪、当归、阿胶补益气血；五味子、仙鹤草收缩血脉；柴胡、升麻升举阳气；这一补、一收、一升，从三个角度解决气血不足，血压偏低的问题；淫羊藿、菟丝子、制首乌、鹿角胶益精填髓，从源头上解决精血不足的状况。
这位女士服用一周后，头昏明显好转，蹲位站起时，头晕也减轻，服用一月后症状消失，测血压/65mmHg，患者自我感觉良好，月经量也比以前多，再服用一疗程，半年后碰面，告知病已治愈，未再复发。
从这个案例中可以看出，低血压的治疗要从四个角度入手：补益气血、收缩血脉、提升阳气、益精填髓。
其中，补益气血是关键，气血不足就好似干瘪的水管没有水一样，水管无论如何收缩变细，水的压力变化也不大。气血足了，血压自然也就上去了。
营行脉中，卫行脉外，卫属阳，营属阴，营阴是卫气的物质基础，运用收敛的药物，可以减少营阴向卫气的转换，起到固摄营阴的作用，同时也能减少卫气的耗散，使血脉充盈度增加。
升提阳气，可以促进机体阳气的升发，头为清阳汇集之所，清阳升发增加，自然头脑清醒，头昏缓解。
从现代医学来讲，血液中红细胞、白细胞的产生，依赖于骨髓的造血功能，而中医认为，肾主骨，骨藏髓。肾精不足，骨髓的造血功能就会减退，就会表现出贫血，因此对于血压偏低、贫血的病人，补养肾精，增强骨髓的造血功能，疾病就会从根本上得到治疗。
上面这个案例，就是从上述四个角度入手，标本兼顾，所以患者病情得以治愈。
通过用水管冲洗地面这件事，我们明白了低血压治疗中的一个重要环节，那就是收缩血脉。
正确认识补药
在民间，老百姓习惯将具有收敛作用的药物归结为具有补性，比如白果、仙鹤草等，这就是因为它们具有收缩的特性，身体虚弱的人吃后，感到舒服，头晕也会好转，所以老百姓俗称它们为补品。
除了这些具有收敛之性的药物外，还有一类老百姓也归为具有补性，那就是黏腻的药物和食物，比如老百姓认为糯米比普通的大米养人，白木耳是补身子的，中药里面的熟地、大枣、阿胶都是补血佳品，等等。
我们仔细想想糯米、白木耳、熟地、大枣、阿胶，它们都有一个共性，就是偏于滋腻，滋腻的东西能够影响血脉的运行，按照中医的说法就是偏黏滞，身体虚弱的人，血压偏低的人，服用这些偏黏滞的食物和药物，血脉流行就会变缓，血压就会升高，人就感到舒服，精神一些。这就是补药偏滞的原因，但如果长期服用这些偏黏滞的食物和药物对不对呢？
肯定是不对的，长期服用偏黏滞的食物和药物，人也会生病，因为气血运行受阻了，虽然头部供血改善，但身体其他部位就会出现不通，不通也是病。为了补而不滞，或者滞而不过，在补血药中就需要适当配伍活血的药物，或者行气的药物，比如川芎。
想通了这些，我们再来看看补血的经典方药——四物汤，它由熟地、白芍、当归、川芎组成，这里的川芎行血中之气，就是防止熟地、白芍、当归补而过度，出现黏滞的情况。
临床上经验丰富的医家，在大剂量使用熟地的时候，会配伍行气的药物，比如砂仁、陈皮等等，就是这个原因。
补血的药物如此，补气的药物也是如此。
临床上，气虚的病人在服用*芪、*参这些补气的药物时，容易出现腹胀的情况，就是因为补而太过，这时只要适当佐以行气的药物，如木香等，或者活血的药物，如鸡血藤等，就不会出现腹胀的情况了。
高血压的治疗
从上面关于低血压的治疗以及补药的认识中可以得出两点结论——收缩血脉的药物和影响血脉运行的药物都可以促进血压的提升。按这样的思路，如果逆向思维，是不是扩张血管和促进血脉运行的药物都能降压，治疗高血压呢？
事实的确如此，临床上许多患者血压高，尤其是那些以舒张压增高为主要表现的患者，他们的收缩压基本正常，大多在mmHg左右波动，但舒张压可以高到mmHg。虽然血压很高，但患者没有明显的头晕头痛症状，他们有高脂血症和高黏血症这些基础病，在治疗上如果单纯使用降压药，将舒张压降到正常，患者反而觉得头晕。那是因为血脂黏度偏高，患者体内血脉运行受阻，血行不畅，机体只有反射性地提高血压，使血压维持在一个较高的水平，才能满足大脑的血液供应，人才感到舒服。如果服用降压药，血压正常了，那么机体反射性的调节受到抑制，大脑缺血缺氧就表现出来，结果必然是出现头晕头痛等症状。
通过使用扩张脑血管的药物和改善血液流变的药物，让血液循环得到改善，大脑供血充足，那么在机体自身的调节机制下，原本较高的血压就会慢慢下降，身体的平衡就能得到恢复。血脉流行通畅了，原来因血脉郁滞而导致的手足麻木、四肢无力，也会跟着得到改善。
如果说低血压患者采用收缩和黏滞的办法来提升血压是属于补法，那采用扩管和活血的办法治疗高血压就属于泻法，这一补一泻，治疗一虚一实，在两种疾病的治疗上得到了完美的展现。
泻药的使用大有讲究
通过上面的故事和案例，我们可以推论出一个道理，那就是“促进气血运行的药物具有泻性，抑制气血运行的药物具有补性”，理解了这句话，就知道了为什么吃人参的时候，不适合吃萝卜，因为萝卜顺气，具有泻性，恰好抵消了人参的补性。
萝卜不能吃，那大葱呢？洋葱头呢？陈皮呢？
它们都具有顺气的作用，所以对于气虚的患者而言，服用人参的时候，都不适合食用。当然大剂量使用补气的药物时，为了防止补而太过，补而过滞，适当地吃些顺气的药物，还是很有必要的。
前几年流行喝开胃汤，其主要食材是广木香和山楂，人喝完后会不停地放屁，气机顺畅了，气血就通了，人就感到不痛了，不胀了，舒服了，身体内的许多郁结之症也就得到了治疗。这种疗法对于体内气机郁滞的人而言，是很好的，但是不是可以长期喝呢？
那是绝对不行的，许多人喝着喝着，浑身没力气了，因为气都泄了。所以喝开胃汤的时候，时间久了就需要配伍*芪或者人参这些补气的药物，这样才能理气而不伤正气。
理气破气的药物，可以促进气血的运行，因此具有泻的作用；同样，活血通脉的药物，也能促进血脉的运行，也是具有泻的作用。
这样来理解补与泻，思路就会开阔很多，临床上运用的泻法，不仅仅局限于泻下，它所包含的内容其实非常丰富，泻下只是其中很小的一部分。
补与泻的学问
消肿散结，行气散淤，活血通脉，化痰开窍……凡是针对实证所采取的治疗方法，其实都可以归为泻法。
针灸也存在补与泻！
人体的气机升降运行是有规律的，可以概括为从左侧上升，从右侧下降，当你站在患者的前面看时，他是一个逆时针循环；当你站在患者的后面看时，他是一个顺时针循环。
所以如果在前面施针，顺时针运针，与人体气机循环正好相反，属于阻滞气血运行的运针手法，就属于补法；逆时针运针，与人体气机循环正好相同，能促进气血运行，就属于泻法。
如果在人体后面的穴位施针，顺时针运针，与人体气机循环相同，能促进气血运行，就属于泻法；逆时针运针，与人体气机循环正好相反，属于阻止气血运行的运针手法，就属于补法。
这就是一个原则，对补泻法深层次理解的法则。它不仅仅体现在疾病的治疗上，其实也体现在生活中的方方面面。
我们常说的忠言逆耳，就是这个道理。
好听的话，顺耳的话，属于泻性，对一个人的成长帮助是不大的；逆耳的话，不顺耳的话，属于补性，对一个人的成长是有帮助的。顺着自己性子做事情，是泻；动心忍性，思虑后再做才是补啊！
生活如此，医学如此，做人也是如此！
现代人生活压力大，欲望多，常常心愿不遂，肝胆气结，服用疏肝理气的药物，来泻郁积的气，人就会舒服一些，这是泻法；同样唱唱歌，吊吊嗓子，也能顺气，也属于泻法，也能治疗气郁之症；有时候顺着性子玩玩，人会感到心情舒畅，不再压抑，也是运用了泻法，同样能起到治疗效果。
有人或许会问，为什么活血通脉对疾病很有效呢？它不是属于泻法吗？为什么临床上使用这么广泛？忠言虽然好，却逆耳啊，难道人就应该总听逆耳的话？不应该听顺耳的话？
这里面就涉及一个辨证的问题，泻和补要分清楚后使用，不是补就一定好使，也不是泻就一定对身体有害，分清虚实，虚则补之，实则泻之。属实证者，就得用泻法，属虚证者，就得用补法。
临床上大多都不是绝对的实证和绝对的虚证，所以泻中有补、补中有泻就是常用的手段。就好比要批评一个人，还得先表扬几句，这样别人才能虚心接受，没有抵触情绪；想表扬一个人，在表扬之后，还得提出对方的不足，这样才能取得更大的成绩！但这些手法的运用有一个前提，那就是如何理清虚实。
中医食疗养生
最好的医生是自己，医院是厨房。
最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
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