血管病，能瞬间要命，数分钟甚至“嘀嗒”七八秒钟，来不及抢救。
高血压是最不起眼却危害极强的杀手。
最容易引起突发性死亡：
有的在劳作中突然死亡；有的在家中夜睡时再也醒不过来；有的打牌时突然倒下；有的在上厕所时突然倒下......在我们的周围都有可能发生过。
潘医生的老师詹学斌教授，年迈九旬，省级名中医，浙江省唯一“两对父子”省级名中医之一。他一生总结了高血压病的几大死亡原因：
认为吃降血压药，副作用大，不吃，用土方法。
喜欢听周围人建议，用芹菜，水果等疗法。
认为吃了降血压药后，从此稳定。
就这几天忘记吃降压药，出事了。
中国高血压2.7亿，半数以上不知道自己患高血压高血压患者在全球有10亿人，中国有2.7亿人。
根据~年全国高血压抽样调查，18岁以上成人高血压（≥/90mmHg，1mmHg=0.kPa）知晓率为46.9%，也就是说有53.1%的高血压患者不知道自己患有高血压。
注：①收缩压、舒张压：即人们常说的高压和低压②单纯收缩期高血压：指一个人的舒张压不高，仅仅收缩压超过正常范围。多发生于60岁以上的老年人。在知道自己有高血压的患者中，86.8%在进行治疗，而治疗控制率仅为37.6%。
所有高血压患者的血压控制率仅为15.3%。
降压药本质与其说是“治疗”不如说是“控制”血压高血压是一种顽固的慢性疾病，对绝大多数高血压患者来说，目前的降压药治疗仅能使血压得到控制，但却几乎不可能使其治愈。
因此，患者一旦开始药物降压治疗后，多需长期连续服药，透过服药使血压稳定，防止其他器官病变，预防心脏血管及脑血管疾病发生，以维持良好的生活质量。
01从高血压到心梗猝死分几步没有症状的高血压是如何一步步致命的？
→当血压持续增高，会冲击血管壁→血管受到压力越大，管壁变形→血管内膜受损，瘢痕样增生→受损处形成瘢痕样增生，血管壁增厚→血管壁损伤，有形成分堆积→增生变大，管腔变狭窄，形成血栓→血栓逐渐长大，造成血管堵塞血管遍布全身，上述过程可能发生在任何一处，但如果发生在心脏，那便是高血压最大的危害之一心梗。当血栓堵塞冠状动脉，血流中断，心肌严重缺血并坏死，便是心肌梗死。血管堵塞、血流中断是突然发生的，但是血栓是日积月累产生的，可能在你胡吃海塞的时候，也可能熬夜的时候。如果不积极治疗，那么发生心肌梗死的风险就会显著增加，所以一定要及时有效的控制血压。02中医能打破
终生服药的禁锢吗
高血压的患者症状有两个来源：高血压本身引起的：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。长期服用降压药产生的：失眠、便秘、干咳、眼睛干涩、胃部不适等。中医治病是“求根治本”，解决这些症状，其实也是在治疗血压的问题。西医的降压药，分为利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等不同的治疗方法。中医是将人做为一个整体来辨证论治。阴阳、气血、寒热等虚实夹杂的体质，都有可能引起高血压。中医治疗有不同方法，高血压有最基本分三类：脾气急躁→肝阳上亢→平肝潜阳
身材肥胖→痰湿阻滞→祛痰化湿
老年体弱→肾气亏虚→补肾固元
大部分高血压患者看中医更关心，需多久治疗能有效控制住病情。其实，无论多久，和需要终生服药来比，再长的时间都是短的。03中医调理血压小方法
除了中药和针灸，高血压患者还可尝试时常点按、按压以下几个有一定降压效果的常见穴位：1
百会穴
位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处2
风池穴
位置：颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中3
内关穴
位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间04饮食控制影响治疗效果
▌饮食有节1、限盐同时，别忘减糖血压高的人，往往会被要求少吃盐。
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伤肾饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，
盐摄入过多，会加重肾脏负担。
可是有人每天服药，饮食清淡，几个月下来血压却控制得不尽如人意。
问题可能在于糖的摄入。糖分也是诱发高血压的原因。
减少糖分摄入，并不是只要不吃糖就可以了。各种游离糖，尤其是果葡糖浆，已在食品行业广泛应用，它们隐藏在各种饮料、面包、饼干、糖果、冰激凌之中。
所以，少吃甜食！！
2、主食建议糙米糙米是所有主食当中成分最完美的食品，比白米营养成分更高。更重要的是，糙米的消化速度较缓慢，容易吃饱，不会过量，高血压患者自然容易控制饭量。3、不能缺乏绿叶蔬菜每饭至少2道以上的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜里面含有的钙、铁、镁等的量比白色蔬菜多。白色蔬菜随意吃，但绿叶蔬菜必须得吃。生活方式干预生活方式干预在任何时候对任何高血压患者（包括正常高值者和需要药物治疗的高血压患者）都是合理、有效的治疗，其目的是降低血压、控制其他危险因素和临床情况。生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定，所有患者都应采用，主要措施包括:减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入（Ⅰ，B）；合理膳食，平衡膳食（Ⅰ，A）；控制体重，使BMI＜24;腰围:男性＜90cm;女性＜85cm（Ⅰ，B）；不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟（Ⅰ，C）；
不饮或限制饮酒（Ⅰ，B）；增加运动，中等强度;每周4～7次;每次持续30～60分钟（Ⅰ，A）；减轻精神压力，保持心理平衡（Ⅱa，C）。控制血压的路上，要从了解自己生活习开始，控制盐和糖的摄入，加上规律作息和适当运动，再通过中医治疗改善体质，让血压安全平稳地降下来。
这病很多女性一发现就晚期，该怎么预防这篇文章全说清楚了！秋分是阴气盛衰，阳气渐衰的分水岭颈腰椎病，大部分是自己长期姿势不良造成反复难治的鼻炎，中医很有优势医生简介
管利民
副主任医师
临床擅长：中医妇、儿科急慢性肝病、急慢性胃病、月经不调、不孕不育、儿科呼吸、消化系统的中医治疗焦虑性失眠症中药治疗。再国家级省级医学杂志发表论文10余篇。诊疗特长：中医全科。
坐诊时间：每周五、六、日
医生简介
潘贇
执业医师
学术传承
主治医师，毕业于浙江中医药大学。师承德禄堂第二代传人省名中医詹学斌教授，第三代传人省名中医詹强教授，钻研各家学说，系统学习中医疑难杂症治疗。
临床擅长
针灸手法推拿与中药结合，调治颈肩腰腿痛的保守治疗，以及肺系、消化系统等疾病。同时擅长运用膏方调治慢性、亚健康体质、养颜抗老、妇科等。
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