近年来，中国高血压患者的人数已经超过2亿，每年还在以1千万的人数继续增加。
高血压病不仅患病率高，而且成为脑卒中、心、肾功能衰竭最主要的危险因素。心脑血管病的发生和死亡一半以上与高血压有关，被称为“沉默的杀手”。
之所以被称为“沉默的杀手”，是因为高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。
临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。
不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、照顾家庭，常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。
但其实高血压也不是完全没有征兆，很多高血压患者自身都不知道血压为什么会升高，有些患者甚至在发生了心脑血管之后才意外发现知道自己患有高血压。
当出现这5种症状，要警惕高血压来临
1、心脏异常
高血压患者经常会出现心脏异常，常见心脏异常表现为心尖搏动左移、心前区有抬举样搏动感，听诊心尖区第一心音增强、主动脉瓣区第二心音增强并且有收缩期杂音和舒张期杂音，表明已发生动脉硬化以及左心室肥厚，如果在心尖区听导奔马样心律可能表明有心力衰竭的出现。
另外还常见耳垂出现毛细血管搏动、折痕、桡动脉出现硬脉或是无脉及下肢间歇性跛行等。
2、头痛头晕
高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
4、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，医院就诊，预防中风发生。
5、出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
除此之外，也要当心高血压延伸的并发症。
当出现气促、胸闷、心慌、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间多尿、尿频、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现呼吸深沉不规则、神志不清、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体的活动便、麻木甚至麻痹症状，应当怀疑是否形成脑血栓。
降血压有哪些误区？
高血压已成为严重威胁国人健康的“隐形杀手”，但是目前不少高血压患者遇到降血压两个瓶颈。
第一，血压降不下来；第二，血压降下来了，却稳不住。
早在上世纪50年代，我国高血压防治工作者就曾提出“让高血压低头”的口号。但近年来，高血压患病率不降反升，已成为严重威胁国人健康的疾病之一，高血压防治形势格外严峻，医学界称之为“三低”，即低知晓率、治疗率低和控制率低。
降压的同时，要防止走入误区：
切勿“无症状就不吃药”。一般来说，高血压患者会出现头晕、烦躁、耳鸣等症状。不过，也有人没有上述症状。但不能因为无症状，就不接受降压治疗，这会潜伏着巨大的危险性。
因此，无任何症状的成年人特别是老年人，要定期测血压，至少一年一次；如果本身有血压高，不论有无症状，都要进行降压治疗，使血压控制在基本正常范围。
切勿“不想终身服药就不吃药”。很多高血压患者认为，自己一旦吃上降压药就不能停药，而药物又有那么多副作用，于是坚持不吃药。这是不对的。高血压患者要终身服药”这一理念一定要接受才行，而且大多数高血压患者需要两种或以上药物联合应用才能达到目标血压，所以，高血压患者千万不要轻信“治高血压”不正规的小广告宣传，目前全世界还没有一种药能治高血压。
除了日常服药降血压，也可以试试食疗的方法。比如茶饮降压。
辅助降压茶疗法——决明子茶
决明子是很多减肥茶中的主要成分，用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用，但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能辅助降低血压！
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大*酚、大*素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
有一些高血压患者习惯把决明子泡水，制成保健茶长期饮用，以此来辅助降低并控制血压。
杞菊决明子茶泡法：将枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。
不过需要注意的一点是，尽管决明子有降脂、降压的作用，却不能大量饮用，一般每天控制在10克以内即可，分几次饮用，可以采取循序渐进的方法，从3～4克开始，直至增加到10克左右。
决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
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