“三高”，即高血压,高血脂,高血糖,三个再熟悉不过的疾病，但是对于”三高”能熬夜吗?并不是谁都能答的上来，最近从论坛上看到，有人声称”三高”不能熬夜，”三高”熬夜会促使其升高，我们认为，普通人偶然熬夜对于身体健康是没有什么问题的，但是“三高”是个及其特殊的群体，“三高”患者千万不可以熬夜，如果长期没有一个规律的生活习惯，那么吃再多的药，接受再好的治疗也是没有用的，想要很好的控制病情，稳定血糖，简直是白日做梦。
“三高”患者一旦熬夜，会出现体重上升的现象，因为熬夜会造成内分泌失调，便秘就是熬夜后的一个特征，如果”三高”患者长期便秘，导致体内*素不能排除，那么肥胖是在所难免的，恰好肥胖又是引发”三高”最主要的一个原因。
据数据统计，经常熬夜的人患有”三高”的几率比普通人高好几倍，如果你已经是个”三高”患者，还经常熬夜的话，你病情都会受到严重的影响，也有可能引发“三高”并发症。归根到底就是”三高”不能熬夜。
特别是家族有”三高”病史的患者，熬夜更显得危机重重，”三高”经常熬夜会导致相应激素分泌减少，大大影响了胰岛素的分泌，造成分泌相对或者分泌不足，或者胰岛素抵抗，从而影响了身体的血脂血糖代谢情况，使“三高”患者原本就不稳定的血压血脂血糖，更大幅度的波动。说了那么多，相信大家都应该很清楚，”三高”能熬夜吗？如果你想要活的更久一些，想要避免”三高”并发症的发生，那么请”三高”患者尽量不要熬夜，熬夜的坏处在上述的文章中都有讲到。
生活中，不少熬夜族在加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有”三高”家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患”三高”的几率。
精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。
和其他人相比，有家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。从临床上看，一般在三个月至半年左右，这种内分泌的失调就会表现出来，因此，要是精神连续处在“重压”三个月以上，一定要给精神放个“大假”。
建议“三高”患者做到：戒烟限酒，合理膳食，适量运动，劳逸适度，保持糊涂。
（本文内容来自网络，谨对原作者表示感谢）
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