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寻常我们要是不认真饮食以及歇息的话，很轻易就会患上高血压这个疾病。当你患上这个短处之后，除了要守时吃药维持血压，下面的这些水果应付降血压也是有着必定的辅佐。香蕉，香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
苹果，高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压，但是对于糖尿病人而言，要少吃。
山楂。研究发现，山楂预防心血管病的效果是不错的。它的主要功能，集中在扩张血管、强心、增加冠状动脉血流量几个方面，同时还可以降低胆固醇。这些对于高血压患者来说无疑是有价值的。
橙子，橙子中含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还可以起到降血压的作用，每天可以吃两个橙子，或者是榨汁服用，效果都是很好的。
洋葱，洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。经常食用洋葱还有抗癌作用。5绿豆，绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆。绿豆属清热解*类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
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