高血压的主要患病人群是中老年人，但现在也有很多年轻人患上高血压。这种疾病虽然不是很严重，但对身体危害极大。
高血压最常见的是这5种并发症，具体如下：
1、动脉粥样硬化
长期得高血压的朋友，意味着人体的小动脉会呈现持续的收缩状态，在这种情况下，血管壁本身的营养就会发生障碍，纤维组织就会增生，内膜也会增厚，从而会比正常人发生动脉粥样硬化的几率要大得多。
2、脑梗死
脑梗死是指负责将血液输送到脑部的动脉发生硬化，血流被切断导致前端细胞坏死的病症——本质上也属于动脉血管的问题。
3、冠心病
血压的高低起伏变化之中，很有可能引起心肌供氧量与需氧量之间的不平衡状态，从而导致左心室负荷增强，心肌张力增大，导致心肌耗氧量增强；而当此时合并动脉粥样硬化时，冠状动脉的血流储备就会降低，使心肌供氧量减少，因而会出现心肌梗死、心绞痛等连续性的症状。
4、肾脏疾病
肾脏与高血压本身也是属于相互影响的范畴。一方面高血压会引起肾脏损害，另一方面肾脏损害会加重高血压的症状。
5、高血压性心脏病
高血压导致动脉的血压持续性增高，增加心脏负担，从而形成代偿性左心室肥大。甚至随着病情的发展部分患者很有可能患得心力衰竭。
高血压不再是一种中老年常见疾病，患病群里已经有不少年轻人也患上。如果患上高血压，怎么治疗呢？下面推荐治疗高血压的土方法。
1、刺儿菜
配方：刺儿菜～克(干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好)。
用法：将刺儿菜择洗干净，加水克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。
功效：适用于高血压。
2、茭白
配方：茭白、芹菜各20克。
用法：水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
功效：适用于高血压。
3、羊油炒麻豆腐
配方：羊油克，麻豆腐克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜等调料适量。
用法：羊油炒麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐时可放盐、葱花、鲜姜等调料。
功效：适用于高血压。
高血压病人日常生活中注意事项
1、低盐饮食：过多摄盐可以使得体内水钠潴留，还可以导致小血管收缩，引发血压波动。
2、饮食清淡：清淡饮食，避免吃含脂肪太多的食物。摄入脂肪过多可以引起高血脂，诱发或者加重动脉粥样硬化，使得血管变硬，管腔变窄，增加血流动力，从而升高血压。
3、防止过度饱食：每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐，饱食可以促使交感神经兴奋性升高，还可以使得腹压升高，加大血管阻力，容易引发血压的骤然升高和剧烈波动。
4、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁可以造成血管收缩，引起血压增高，酒精则可以使心跳加快，情绪波动，也可以引起血压升高。
5、预防便秘：大便结密可以造成腹压增高，加大了腹腔大血管的阻力，可以让血压短暂升高，从而引起血压的波动。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇作者丨李青大夫来源丨肾病科普
我院急诊科一位医生发了一个朋友圈：一个32岁的女性病人，因为昏迷呼吸循环衰竭来院抢救，虽然经过2个多小时抢救，也叫来了科主任及ICU的主任，仍然没有抢救过来，永远的离开了。她的孩子才11个月大，听着孩子在电话里叫妈妈，我抑制不住内心的悲伤，多么想她活过来！[大哭][大哭]。
经过进一步了解，这位逝者的病情大致是这样的：
32岁女性，中午在家洗衣服，洗了一会站起来后突然感觉剧烈头痛，随即晕倒，很快意识丧失，并出现呕吐。家人以为缓一缓就会好的，所以开始并没有当回事，可等过了半小时发现病情越来越重，呼吸急促，才拨打的。
等13:00医院急诊时这位女士的呼吸已经非常微弱，意识丧失，瞳孔散大，血压/mmHg。来急诊后5分钟呼吸、心跳停止，血压测不到，最终抢救无效死亡。
患者体型消瘦，身高cm，体重仅40kg。既往有肾炎病史，平时很少测血压，测过一次/mmHg左右，从没有正规的检查治疗。产后11个月。其他病史不详。
分析她的死亡原因可能是脑血管病（脑血管畸形破裂出血的可能性大），颅内出血、水肿引起脑疝，脑疝压迫呼吸心跳中枢，引起心搏骤停而死亡。
高血压应该是罪魁祸首。
这又是一起高血压导致的悲剧。
根据不完整的病历资料推测：
她最根本的病因在肾脏。原有慢性肾炎，肾性高血压，没有经过正规治疗和控制。长期的高血压导致脑血管瘤形成。而且怀孕加重了肾脏病，甚至可能出现了慢性肾功能衰竭，血压进一步升高，最后出现了恶性高血压。
这位患者年仅32岁就突然离世，留下一个不满周岁的孩子，其情其景真让人唏嘘不已。
逝者已去，本不该过多的议论，但必要的总结可以避免更多类似悲剧的发生。
这这个事件中，患者本人及其家人都有失误，共同导致了悲剧分发生。
1、慢性肾脏病的问题：
患者的慢性肾脏病被忽视了。各种原因导致的慢性肾脏病大都会出现高血压，高血压不控制又会加重肾脏病，血压会进一步升高，二者形成恶性循环。
2、长期高血压的问题：
长期的高血压，颅内某个发育不良的血管管壁在血压的作用下逐渐膨出形成血管瘤，血管瘤管壁越来越薄，某一时机在更高的血压作用下破裂出血。高血压患者如果有反复的头痛，应该进行脑血管造影等针对性检查。
3、怀孕对肾脏病的影响问题：
怀孕对肾脏病的影响也被忽视，怀孕期间及生产后的身体状况没有认真对待。而且恶性高血压也不是一朝一夕发生的，此前没有及时控制。
4、家人的失误问题：
最大的失误来自于家人。这位女士意识突然意识丧失了，竟然还若无其事，以为自己缓缓就能缓过来，没有及时的拨打急救电话，结果延误了治疗时机。医院设立了脑血管病急救绿色通道，如果发病时及时送医，也许半个小时就能留一条生命。
每个悲剧的发生，都不完全是偶然的。不去总结，悲剧会不断的重复。
高血压日马上到了，我再一次重点提醒：发现高血压，无论是什么原因，无论采取什么手段，首先应该把血压控制达标。
对高血压放任自流，就是引火烧身。
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因为