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汪芳心语：
希望就像春日里的太阳，如果你不抛弃希望，希望也绝不会抛弃你。
生活越来越好，压力也越来越大，这是社会发展至今的客观现状。当下大家在享受富足生活的同时，也遭遇很多疾病的侵扰，高血压就是其中之一。
高血压在生活中非常常见，尤其那些年龄偏大的人，血压偏高甚至已经成为常态。至于年龄不大的朋友，尽管看上去血压正常，自己感觉也没有任何不适，真要检查一下血压也未必就达标。既然高血压无处不在，我们就得想方设法做好预防。
前不久，美国心脏协会发文提醒大众要杜绝4种引起高血压的习惯！究竟是哪4种呢？我们不妨通过实际的病例来介绍。
病例1忽略血压测量
张先生在没有确诊患有高血压之前，连正常血压的数值都不知道。经常参加体育活动的他直言“身体倍棒，吃嘛嘛香”，即使家人劝导量一下以防万一他都不肯。直到有一次剧烈活动后出现身体不适，在医院医生为其测量血压时才发现超标。此后，张先生就非常