高血压是发病率最高的慢性疾病之一，根据数据统计，全球大约有10亿高血压患者，不仅如此，高血压的患病率还在上升。
在中国，40到50岁的中年人发病率最高，不仅如此，高血压的发病范围已经扩散向青年人。
无论什么年龄，只要患上了高血压，人们就只能通过控制饮食、改善生活方式、服用降压药来控制病情；
否则血压升高之后就会引起脑出血、脑梗、眼底出血、心力衰竭、心肌梗死、肾脏衰竭等严重的并发症。
高血压患者平时有三个时刻要多加留心，如果粗心大意很有可能使患者面临危险情况。
第一个时刻：剧烈头痛的时候
高血压患者出现剧烈头痛的情况多半是大脑供血、供氧不足引起的症状，因为高血压患者本身的血液就比较脆弱；
一旦发生剧烈疼痛、患者伴有恶心呕吐以及意识障碍、肢体偏瘫等症状就有可能是血管破裂，有出血的情况，如果患者没有及时接受正规的治疗就会引起中风。
第二个时刻：心悸、呼吸不畅的时候
高血压患者平时如果没有控制好血压，病情加重之后就有可能引起心脏病。
高血压心脏病最易导致患者出现心悸的感觉，尤其是活动之后明显地感觉到心跳的速度变快，同时心前区还伴有明显的不适感，呼吸也变得比以前更困难；
身体在这个时候还有明显的有乏力感，在把脉的时候发现脉搏间隔的时间长短不一，一旦发生这种情况，医院就诊。
第三个时刻：身体水肿、泡沫尿、尿血的时候
高血压患者的病情加重之后，患者的肾脏无法获得充分的供血，肾脏血管也会受到损害，逐渐引起高血压肾衰竭。
在早期患者不一定会出现明显的不适症状，等到病情发展到中、晚期，由于肾脏功能越来越弱，患者身体里面的代谢废物越来越多；
患者就会出现恶心呕吐、食欲不振、口臭、身体水肿、泡沫尿、尿血之类的症状，这种情况的治病难度已经大大增加，患者承受的痛苦加大。
高血压患者要警惕以上三种时刻，一旦出现异医院检查治疗。无论是哪种情况都会对患者的生命造成威胁。
所以，每个人都要尽量改善生活方式，平时要保持稳定的情绪，做到低盐、低脂、低糖饮食，不能抽烟、喝酒，晚上要按时睡觉，避免熬夜，如果身体比较肥胖，最好是积极地减轻体重，尽量使血压保持在正常的范围内。
想要血压保持稳定，光靠改善生活方式远远不够，血压升高后最好是在医生的指导下服用降压药才可以更好地控制血压。
大多数原发病高血压患者都只能终生服药才能使血压保持正常，如果是继发性高血压，患者积极地配合医生控制血压，还要积极地治病原发病，只有原发病改善之后，血压才可以恢复正常，这样就有机会停用降压药。
不过，并不是任何高血压都可以停药，患者一定要在医生的诊断之后，确定血压已经不需要药物控制了，才可以尝试停用药物，千万不要擅自停用药物或者更改药量，否则会引起血压变得不稳定。
就算停药之后患者也要每天坚持测量三次血压，一旦发现停药之后血压有升高的迹象就要及时向医生反馈，考虑继续服用降压药。
只有将血压控制在正常的范围内才可以帮助身体远离并发症，使身体保持健康。
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