高血压作为一种常见的疾病，它并不都发生在中老年人身上，一些年轻人也会患上高血压。体检的时候，血压作为一个必测项目，会给我们测量出两个准确的数值，以此来判断是否存在高血压的情况。
那么正常人的血压值大概是多少？高血压的标准又是什么呢？专家称，血压高不等于高血压，不要乱吃药！一起来看看吧。
正常人的血压，一个是收缩压，一个是舒张压，因为一个数值高一个数值低，又被叫做高压与低压，正常人的血压值小于/80mmHg。高血压的标准又是什么呢？如果测出的血压值高于/90mmHg，这就是高血压了。如果测出的两个数字，其中一个高于这个标准，另一个在正常范围，那么也属于高血压范畴。
正常的标准与高血压的标准大家都知道了，那么如果测出来的血压值，在这两个标准之间，属于高血压吗？比如血压测量值为/85mmHg，这个血压值既不是正常的血压，又够不着高血压的标准，那这怎么算呢？这个其实顶多叫血压高，不算高血压，血压高不等于高血压，不超过/90mmHg这个标准，就不要乱吃药。
其实，这类血压高的人群还是很多的，它不是高血压，但是患上高血压的几率就比普通人要高，而且有研究显示，这类血压值高的人，长期处于这样的血压状态，且年龄不超过65岁，他们患上中风的风险是比较高的。
那为什么血压正常值高的这类人群会越来越多呢，原因有很多，主要是因为伙食太好了，经常吃一些高油脂、高盐的食物，平时又不喜欢运动，造成脂肪堆积，然后肥胖起来。另外，还有一些是遗传因素引起的，比如有高血压家族史的人，他们患上高血压的概率要比普通人大得多。
为了及早的预防高血压的形成，我们应该长期的进行预防，因为高血压不是一天两天养成的，因此，预防也应该长期的坚持，具体该怎么预防呢？
第一，要管住自己的嘴，平时少吃些零食，千万别暴饮暴食，吃个7分饱就可以了，饮食尽量偏淡一点，腌制的咸菜，重口味的高盐食物要少吃，每天限制盐的摄入，最好不超过5g。
第二，要迈开腿。就是要多运动，一周运动五天左右，每天保持在半小时以上，可以跑步，也可以游泳，也可以骑单车，这个都随你，爱打篮球就去打篮球，喜欢足球的也可以约起来，至少在爱好的运动面前，不存在枯燥、无聊的情况。
第三，要学会减轻压力，控制饮酒。现代人的工作压力非常大，因为人多，竞争非常激烈，大家为了赚钱养家，为了获得成功，付出了很大的代价，然后压力大的同时也会一起血压的升高，同时导致人饮食偏多，并且不爱锻炼。另外长期酗酒，也会导致血压升高，甚至会引发中风的发作。所以，平时要学会减轻压力，并且控制饮酒。
总的来说，血压值高并不是高血压，但是患上高血压的风险要比正常人又要大得多，所以平时一定要学会合理地控制血压，这一点尤为重要。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇近日，欧盟药品管理局发布公告，称中国某药业公司生产的缬沙坦原料药被检测除含有一种名为“N-亚硝基二甲胺（NDMA）”的致癌物杂质，欧盟药品管理局决定对该原料药展开评估调查，并在调查期间要求召回采用该原料药生产的缬沙坦制剂。这让每天吃降压药的“老高”们产生了顾虑，“我吃的降压药是缬沙坦吗？”“缬沙坦到底还能不能吃？”。
缬沙坦从何而来？
缬沙坦的诞生之路漫长而艰难。简而言之，它是由居住于瑞士巴塞尔的布尔梅尔（BUHLMAYER）博士经过了上百次的实验，终于在年11月8日成功合成的一种活性化学物质，用于限制“血管紧张素II”，降低血压。
缬沙坦的制造是一个复杂的化学反应与合成的过程，在制造过程中不免产生杂质。因此，如何合成纯净的缬沙坦，使其杂质的含量降低到对人体无害的程度，是新药研发过程中的巨大挑战。诺华公司的科学家们经过长期的摸索和试错，终于探索出了能够合成出纯净的缬沙坦的生产工艺和流程，并以这种生产工艺制造出的缬沙坦作为活性药物成分，生产出了一款抗高血压的药品，命名为代文?。
年，代文?研发小组荣获美国化学协会“化学界英雄”的殊荣。年，发明了合成缬沙坦的钯催化交叉偶联反应技术的三位化学家被授予诺贝尔化学奖。
被欧盟药监局查出的缬沙坦中含有杂质是啥？
根据欧盟药品管理局发布的公告，中国某药业公司生产的的仿制药缬沙坦中被检测出含有一种叫做“N-亚硝基二甲胺（NDMA）”的杂质。在年10月27日世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，NDMA被界定为2A类致癌物。
根据相关科学文献中基于动物实验的数据显示，该杂质含有基因*性。根据该药业公司的公告，其生产的缬沙坦中检测出的NDMA系其采用的缬沙坦生产工艺中产生的固有杂质。也就是说，在这种仿制药生产工艺下生产出的缬沙坦是必定含有NDMA的。
目前，该药业公司已经停止了其缬沙坦原料药的商业生产，对库存进行了单独保存，暂停所有供应，并向客户和相关监管机构进行了主动告知。
缬沙坦到底还能不能吃？
如同上述介绍，代文?抗高血压药的活性药物成分缬沙坦，是通过独特的生产工艺制造出来的，其中的杂质成分被严格地限制在安全范围。目前中国销售的代文?抗高血压的原料药来自诺华在英国的工厂，不含有NDMA。
作为缬沙坦的原研药，代文?抗高血压药经过了长时间的研究和临床使用，其疗效和安全性已经过广泛的验证，被美国FDA批准适用于高血压、慢性心衰和心肌梗死后高危患者3种适应症，并经MARVAL、DROP等研究证实具有卓越的肾脏保护作用。代文?抗高血压药在中国上市20年，被广泛适用于高血压等疾病的治疗。
为了防范欧洲药品管理局查出的缬沙坦杂质风险，患者只要在服用抗高血压药品时检查一下包装，如果确定是商品名为代文?的缬沙坦原研药，就可以放心服用啦。
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