高血压被称为人类健康的“无形杀手”
在各类慢性病中发病率高居前列
如果血压控制不当
波动较大或者长期处于高水平的话
很可能会为中风、心梗、肾衰竭等
重大疾病“推波助澜”
目前最普遍的降压方法就是服用药物
但是很多人在这方面存在一定误区
张老师患高血压已有十几年，服用某一降压药效果一直不佳。后经朋友介绍，换了一种新药。谁料好景不长，在一次聚会中，突然大汗淋漓，血压骤然升高，医院，才没有导致更严重的后果。经医生详细介绍他才明白，血压的“反跳”升高全是由自己贸然换药引起。
如今，可供高血压患者选择的药物越来越多，很多人担心长期吃一种药会产生耐药性，三天两头的擅自换药。
那么长期服用一种降压药真的会产生耐药性吗？
我们先来看看到底什么是耐药性。
药物的耐药性一般是指在用药的过程中，或者再次服用同类药物时，不能取得满意的效果，此种现象多发生在长期使用抗生素的患者中。而高血压与感染性疾病性质则不同。当某种药物能有效控制血压时，就应该坚持服用。
什么情况下需要换药？
医生建议，当病情发生变化，原来服用的药物不再有效、或由于副作用无法耐受时，就应该遵医嘱更换其他降压药了。
具体到每位患者，最适合自己的合理药物应具备两个条件，一个是确实能够有效的控制血压，另一个是适宜长期治疗，应根据病程长短、病情轻重、心血管状态，有无糖尿病、血脂代谢是否异常等来决定。切忌擅自服用某类药物或者擅自换药，以免适得其反，得不偿失。
高血压患者饮食禁忌，日常一定要多加注意
高盐食物
高血压最怕“钠”，因为钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入，腌制食品、肉类加工品、鱼干虾米等都应尽量少吃。
忌饮浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
油脂类食物
牛油、猪油、奶油等含有大量饱和脂肪酸，在人体内极易转变成脂肪存储，所以高血压人群不宜多食。
动物蛋白质高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、菌类、牛奶等。
切忌嗜酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，如果可以的话，酒，还是戒掉为好，毕竟健康的身体，千金不可换。
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