通常，人的血压在夏季会自然降低，不少高血压患者因而忽视治疗、自我监测，甚至服药都暂停，可是等到秋冬季节气温一下降，高血压立即发作，严重的还会“引爆”脑中风。
因此，专科医生提醒大家，只要是高血压患者，就存在可能发生脑中风的危险，尤其是清晨、傍晚等危险时段要格外当心，平时必须采取积极主动预防措施，以防意外发生。
归纳起来，以下几点应引起注意。
1
降压不可操之过急
人体脑组织的血流量主要靠血压维持，多数高血压病是因动脉硬化所致，其主要脏器或多或少均存在供血量不足的现象。一些患者因血压太高，便急于求成，大剂量服用降压药，或不遵医嘱服用并不适合自己病情的高效降压药，使血压快速大幅度下降。
殊不知骤然降压使血流速度减慢，大脑供血便会产生严重不足，其血液的黏稠度迅速增加，血小板及纤维蛋白便聚积而形成血栓，阻塞脑血管发生脑中风。
还容易引发心脏供血不足，诱发心绞痛、心肌梗死等。
2
降低血脂水平
高血压患者如果同时合并血脂异常，就更易发生脑中风，所以在降压的同时应该按实际情况选用适当的降血脂药物。
目前常用的降低甘油三酯药物是贝特类药物，常用的降胆固醇药物主要有他汀类药物，它们通过抑制胆固醇合成的关键酶而起作用。
3
抗凝防止血栓形成
常用的药物有小剂量阿司匹林、潘生丁和华法令等。阿司匹林同时也是有效的治疗心绞痛的药物，现认为它还有防止大肠癌的作用，可以长期使用，但有胃出血和哮喘病史的患者不宜久用。
4
延缓动脉硬化
动脉硬化是脑中风发病的基础。就发生中风的局部而言，动脉硬化是脑中风的内因，压力大可以认为是外因。因此，防治动脉硬化才是预防脑中风的根本。目前还没有治疗动脉粥样硬化的特效药。
一般措施包括低脂、低盐、清淡饮食，多食用维生素丰富的粗食，戒烟、体育锻炼、降糖、降脂、降血压等。如果患者合并有明确的冠心病或有脑栓塞病史，最好接受他汀类药物治疗。
有证据表明，长时间服用这类药物可以稳定和消退粥样硬化斑块，对高血脂患者尤为合适，血脂正常者也可采用。
5
谨慎使用镇静剂
高血压患者多数伴有失眠或精神紧张等神经系统症状，为平稳降压，医生常给患者适量的镇静剂作辅助治疗。
但切忌镇静剂服用量过大或作用过强，如氯丙嗦、水合氯醛等过强的睡眠药物同样可使血压在短时间内急剧下降，而使脑组织血流减少，缺血、缺氧而发生中风。高血压患者宜服用较为舒缓的镇静剂。
6
留心脑中风的早期症状
部分中风患者在发病之前有一些前期征兆，如突发性肢体或面部麻木、无力，特别当这些症状仅限于身体一侧时；突发头晕、天旋地转；突然神志不清、晕厥倒地；突发口舌歪斜、说话含糊不清或漏气；突发性一侧或双目视觉障碍；突发性并无明显原因的头痛……
凡遇上述一种或一组症状时，则应警觉地意识到问题可能发生在大脑。在场家属亲友应迅速扶住患者以免摔伤，安慰患者稳定情绪，就地让患者平卧，保持头后仰并偏向一侧，这样可以保持气道通畅。如患者神志清楚或神志迅速转清，应该及早就医，如神志不清病情严重，请立即拨打急救电话。
7
生活要有规律
合理安排休息，保证充分的睡眠时间；保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳、情绪激动；适当体育活动，最好能做到每日运动30~45分钟，活动量宜根据原有的活动习惯、心脏功能和体力来决定，量力而行、循序渐进，不宜勉强做剧烈运动和突然用力，老年人适宜于散步、做保健操或打太极拳。
总之，高血压患者要加强对脑中风的预防意识，但不要过分担心，因为积极有效的预防能够降低脑中风发生的风险。平时养成良好的生活习惯，戒除不良嗜好，适当加强锻炼增强体质，无论预防和治疗，一定要规范，在专业人员的指导下进行，把脑中风拒之门外。
延伸阅读：
脑中风（脑卒中）是我国常见病、多发病，我国每年约有万新脑中风患者，死亡近万，已成为我国城乡居民第一位死因，堪称健康的“头号杀手”。
该病来势迅猛凶险，以发病率高、死亡率高、致残率高而著称，尤其在冬春寒冷季节是发病高峰期，70岁以上老人脑中风发病危险是50岁以下成年人的20倍。因此，老年人在寒冷季节更须特别注意对脑卒中的早防、早诊、早治！
医学研究证明，当供应心肌和大脑营养的动脉血管突然堵塞时，在6小时之内若能采取正确措施，如合理选用溶栓、抗凝、抗血小板聚集、扩血管或介入支架、手术等治疗，打通血管恢复供血后，可以使大部分尚未完全梗死的心脑细胞复活，不仅可以挽救生命，还可以避免留下严重的后遗症，如偏瘫、失语、痴呆、心衰等。所以，医学上将脑卒中、心肌梗死发病初始的6小时，视为抢救的*金生命线。
人至中老年，平时应注意学习自我保健知识，掌握了脑中风的先兆，能够迅速地在发病后3医院，这就给急诊医生留出了检查诊断所需要的足够空间。如必要的化验、CT、核磁等检查，最快也需要1小时，争分夺秒地为获得抢救创造了有利条件。
我们在临床实践中总结出脑中风成功救治的四条经验，即：“谨记前兆，注意观察，防止摔跤，及时诊治”。
值得脑中风高危人群（高血压、高血糖、高血脂、高龄、吸烟、饮酒及有脑中风家族史，具有其中任意一项者）认真学习。
此外，在抢救心脑血管急症（心肌梗死、脑卒中）时，必须医患双方积极配合，共同努力，要与死神赛跑！时间就是心脑细胞！时间就是生命！
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