在中国约有50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。对于这个悄无声息的危险，你又知晓多少？而对于高血压患者来说，既要“除近忧”，还要“有远虑”。而高血压患者只有尽快血压达标，才能消除近忧，并在最大限度上消除远虑，减少未来心脑血管事件的发生率。
高血压引起的损伤开始的时候非常小，但损伤会随着时间的推移而增大。未确诊高血压或高血压不受控制的时间越长，所造成的风险就会越大。但很多人对高血压危害严重认识不足，认为只有出现了脑梗死和脑出血，高血压才算对自己造成危害。其实在脑卒中之前高血压已经悄悄对人体造成实质性损害。
从“心”开始
血压的增高使得心脏泵血的阻力、负担增加，由于全身泵血造成的左心室代偿性肥厚借此来应对增加的压力，同时也会造成冠状动脉粥样硬化、管腔狭窄、心肌供血不足。
打个比方，如果把心脏比作举重运动员的话，血压就好比举重用的杠铃，血压越高心脏就越费劲。长时间高血压就会造成心脏肥大，这时候你还不会有什么不舒服感觉，如果还不注意心脏就不是肥大了，而是整体扩大，像没有弹性的气球，那就是心衰了。而心衰病人五年生存率比癌症病人还低，这样打比方你就能了解高血压的实质性危害了。
逐渐上“头”
高血压是脑卒中的重要原因，血栓阻塞脑血管引起缺血性卒中。动脉瘤在高血压刺激下破裂，损伤周围脑组织，促进脑血管粥样硬化，损伤脑血管自我调节能力，造成大脑容易脑充血或脑缺血。而高血压对大脑的急性危害就是脑血管突然闭塞或破裂造成脑梗死或脑出血。
蔓延到肾
肾脏是常受高血压影响的器官之一，升高的血压干扰肾调节水盐平衡的能力，这反过来又会进一步加剧高血压，形成恶性循环。人两侧肾约有～万个肾单位，每个肾单位包括肾小球和肾小管两部分。功能性肾单位数量减少至30%以下，将发生肾衰竭；降至10%以下，将有生命危险。
我们的肾小球就是毛细血管团，高血压会让这些毛细血管闭塞掉，这和腔隙性脑梗死的原理是基本一致，高血压时间越长被破坏的肾小球就越多，最常见的征兆就是微量蛋白尿。
延伸到眼
高血压对眼的伤害并不像其他器官那么明显，很少达到影响视力的程度；不过，如果视网膜动脉出现改变，则强烈提示全身小血管广泛受到高血压损害，造成眼底动脉粥样硬化，进而使眼底出血或眼底动脉闭塞，严重可造成失明。
高血压对人的危害是悄无声息、日渐生变的一个过程，在你出现异常之前，它早已对你的身体造成了实质性的伤害，所以不要觉得高血压没什么大不了，同样的也不要过度恐慌，在你发现高血压之后，一定要重视自身血压的控制，可以在家中自备一个血压计，方面你时刻的监测和控制，医院的烦恼。
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