网友
您好老师
我
你好
网友
请问高血压有时高到，通过站桩打坐能恢复吗
我
可以的
网友
我已经10年高血压史了，今年53岁，
我
嗯，这都没有太多问题的
网友
我有时自己也站桩和打坐，每次血压高的时候就不敢站了，
我
你站了多长时间了
打坐练什么法门
网友
老觉得后边有东西往上顶，也有两年了
我
两年了应该效果不错才对的
网友
没什么法门，就是自己盘腿坐而已
我
那个没啥用
网友
就是血压还有时候高
我
嗯，比之前效果如何？
每天站几次？一次多长时间
网友
脑供血好多啦，不确定站几次，有时站半小时，多数站十几分钟
我
嗯，这样
网友
站时间长了膝盖痛，
我
不过两年的时间高血压应该基本好了才对
膝盖弯曲一点，把身体重心放在脚下
网友
不行，血压还是高，
我
噢，那你可能需要找一个老师系统的学习了，应该是哪里不对的
网友
我也经常