高血压最钟情什么样的人
体重超重和肥胖或腹型肥胖的人。
高血压家族史：高血压具有明显的家族聚集性。
饮食因素：饮酒量与血压水平线性相关，高钠低钾，不同地区的人群血压水平和高血压患病率与钠盐摄入量显著正相关，钾盐摄入量与高血压呈负相关。
其他因素：吸烟、药物、精神压力、缺乏运动、起居无节等。
什么是高血压的非药物治疗
高血压的非药物治疗为药物外的治疗，即生活方式干预治疗，主要包括两个方面，提倡健康生活方式和消除不利于身体和心理健康的行为习惯。
食盐怎样吃才合理
我国属高盐摄入国家，在大部分地区，人均每天盐摄入量在12-15克以上。东北地区，18-19克/天；华北地区，10-12克/天；南方地区，7-8克/天。人体每天钠盐生理需要量：最低需要量，2克/天；一般需要量，3-4克/天。世界卫生组织:5g以下，我国卫计委：6g以下。不同程度的高血压患者每日食用盐的摄入量应控制在1.5～5g/天。
高血压的非药物治疗要持续多久
生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用肯定，所有患者都应采用。对确诊高血压的患者，应立即启动并长期坚持生活方式干预。生活方式干预应该连续贯穿高血压治疗全过程，必要时联合药物治疗，生活方式干预必须贯穿于不同血压水平的降压治疗整个过程中。对高血压而言最好的治疗莫过于预防，合理科学的预防可以使高血压发病率下降55%，寿命延长可达10年。
本期嘉宾
李涛
医院老年医学科和全科医学科主任、主任医师，济宁医学院内科学教授，山东省医师协会急诊分会委员，济宁市医学会心电学会副主任委员，济宁市医学会心血管病、风湿病、心脑同治等专业委员会委员。
擅长治疗高血压病、冠心病、心肌病、心肌炎、各种心律失常及其它心血管疾患，并对糖尿病、脑血管病、哮喘、慢性阻塞性肺病等其他内科疾病有自己的独到见解。
在国家核心期刊上发表医学论文20余篇，主编医学专著2部，实用性专利3项，获邹城市科技进步二等奖6项，济宁市科技进步二等奖2项。荣获山东省全省抗菌药物临床应用工作示范标兵、济宁市临床输血先进工作者、医院医院优秀工作者等荣誉称号。
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