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TUhjnbcbe - 2021/5/13 15:27:00

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我们先把木耳提前泡发洗净,锅烧热水,把木耳焯水过凉捞出控水,再撕成小朵备用,大蒜去皮,切成片,炒锅热少许油,放大蒜爆香,把木耳放入翻炒,加点盐,生抽均匀搅拌即可食用。每周吃两次血压平稳,还能修复胃黏膜,保护肠胃,预防心血管疾病、肾虚早泄等。

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