常常感觉头痛，头晕，头胀，眼花，耳鸣，心悸，失眠，健忘等，则表明可能患有高血压。往往是因为精神紧张，饮食失节，劳累过度等原因，导致肝肾功能失调所致的。如果治疗不及时，严重者：血压持续升高，最容易引发脑血管疾病如脑出血，脑梗塞易危及生命。
许多高血压患者长期吃降压片来缓解降压，长期的服药会给肝肾功能带来负担和损伤，其实我们可以用中医的方式来调理高血压，解开高血压只能靠吃药才能降压的魔咒。除了中药，针灸，推拿降压的方式以外，我们还可以使用享居四季护理仪通过疏通经络，定穴位来调理高血压：
使用享居四季护理仪进行经络调理的，应先开背，年纪大的不易太久趴着，可以使用采取坐姿，用享居四季护理仪取坐位，先左后右，先下后上，先四肢后躯干。
治疗高血压的穴位有哪些？中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。治疗高血压的有效穴位有专门袪风邪的风池穴、调心血的内关穴、退热降压的曲池穴、泻热开窍的天柱穴等。通过按摩的手法经常刺激这些穴位，就可以达到不用吃药控制血压的效果。下面详细为大家介绍一下，通过四季护理调理控制高血压的方法。
一、基本找对穴位：即使不能准确辨识具体穴位的位置也没有关系，只要在硬币大小的相对区域内，差不了太远就可以，其中：
1、合谷穴（双侧）：位于虎口处，当拇指食指并拢肌肉最高点
2、太冲穴（双侧）：足背，第一二跖骨结合凹陷处
3、曲池穴（双侧）：肘横纹与肱骨外上髁连线中点
4、冲阳穴（双侧）：在足背最高处
用四季宝贝护理仪推揉定曲池穴
曲池穴可以有效降低高血压的血压水平，主要是通过按压的方法来按压曲池穴，起到退热降压的功效。
寻找方法：
取该穴道时患者采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置肘部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定太冲穴
太冲穴定位方法：
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉太阳穴：
取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置大至范围内去推太阳穴，不可以定穴。
用四季宝贝护理仪推揉定合谷穴
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定三阴交：
取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定神门穴：
取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定内关穴：
取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。）使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定列缺穴：
列缺穴位寻找方法：
取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处使用四季护理仪宝贝的能量头，不需要寻找精确的穴位位置，只需要将能量头放置此部大至范围内去定穴，或寸推此穴位1-2分钟。
用四季宝贝护理仪推揉定耳沟穴
取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
功效：耳背沟又叫做降压沟，位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，这就是耳背沟。降压沟被称为“人体的脊椎”，按摩此穴位可以间接的刺激到脊神经，可以调节脏腑功能，还可以降低血压。，经常用手或四季护理仪推定，不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
手工操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。如果是使用四季护理仪，将能量一定要先调小，慢慢加大，能量以舒适为好。
用四季宝贝护理仪推揉定束骨穴
束骨穴位置:位于足外侧，足小趾第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。
束骨穴具有舒筋活络、散风清热、清理头目之。主治头痛、项强、目眩、腰腿痛等症。有高血压的患者，如果经常用四季护理仪揉按定束骨穴位置，一方面可以疏通经络，另一方面能够引血下行，有降压的功效。
手工按摩束骨穴方法:用拇指掐按束骨穴，注意力度不能过大，以有酸痛感为宜。每次掐按3～5分钟，每天1～2次。有稳定血压之功效。
用四季宝贝护理仪推揉定太冲穴
太冲穴位置:位于足背侧，在第1跖骨间隙的后方凹陷处。
太冲穴具有回阳救逆、调经止淋之功效。主治头痛、眩晕、月经不调、胁痛等。中医认为:高血压、脾气大与肝火旺息息相关，肝火旺是高血压的重要起因，而用四季护理仪揉按定太冲穴具有疏肝理气、平肝降逆的作用，不会让肝气生发的太过，肝火得到了控制，血压自然就不会升高。
用手工按摩太冲穴方法:用拇指指腹揉按太冲穴，可以给心脏供血，对于情绪压抑、生闷气之后产生的反应有疏泄作用。坚持经常按摩可以让人心情变得自然愉悦，血压得到控制。
用四季宝贝护理仪推揉定内关穴
内关穴位置:位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴具有宁心安神、理气止痛之功效。主治心痛、心悸、胸痛、中风、偏瘫、偏头痛、眩晕等症。内关穴是多种疾病按摩治疗的首选穴位，高血压患者经常用四季护理仪揉按定内关穴具有调理精气、通经活络、促进血液循环的作用。对于高血压患者控制血压有一定的作用。
手工按摩内关穴方法:晚上7:00～9:00之间按揉内关穴，按揉时身体放松。按揉力度以自己感觉有微微胀痛为宜。坚持每天晚上按揉5～7分钟，长期坚持对于除了高血压之外的很多疾病也有一定改善作用。
用四季宝贝护理仪推揉定风池穴经属：足少阳胆经
位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。
使用方法：建议剃短发用四季护理仪定推此穴位。也可以用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。经常按压风池穴可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。
用四季宝贝护理仪推揉定内关穴经属：手厥阴心包经
位置:从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。
使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。用四季护理仪常定推内关穴能调理各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。
用四季宝贝护理仪推揉定天柱穴经属：足太阳膀胱经
位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。
使用方法：建议剃短发用四季护理仪定推此穴位。低头，两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。
用四季宝贝护理仪推揉定人迎穴经属：足阳明胃经
位置：在颈总动脉的后方.胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1.5寸处。
使用方法：用四季护理仪推定此穴，力度不要太大，慢慢适应为止。也可以用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的人迎穴。此治疗高血压的穴位对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。
用四季宝贝护理仪推揉定涌泉穴经属：足少阴肾经
位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。
使用方法:把右腿放在左腿上，右手扶助脚背，左右按揉此治疗高血压的穴位。常用四季护理仪定按涌泉穴能使人精神舒畅，起到降压、通经络的效果。
用四季护理仪做高血压病的手部疗法
中医认为高血压病发病的原因主要是由于情志失调、饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调所引起。病位在肝肾，以肾为本。因此，手部按摩防治本病以调补肝肾为主，平和阴阳为辅。
1、按摩选穴
（1）经穴：合谷、内关。
（2）反应点：心点、降压点、肾点、偏头点等。
2、按摩方法
用四季护理仪推定或按揉合谷、内关；点揉上述反应点；掐按上述全息穴。每天仪器按摩10-20分钟，持续1个月为1个疗程。1个月后如恢复正常。手部按摩可改为每天1次或隔天1次。不方便用仪器也可以用手按压。持之以恒可有效地防止高血压病的加重。服用降压药的患者，结合手部按摩时，不可突然停药；可据症状的好转，在医生的指导下，逐渐减少用药量。定期量血压，至少每周1次。
继发性高血压病患者不宜采用仪器局部按摩降压，医院诊治吧，找到发病原因，针对性治疗。别怪没有提醒喔。
用能量头刺激手背两侧，可缓解肌肉的紧张，也可以控制高血压病。
血压高的人一定要试一试下面的方法。刺激手背两侧的以合谷和后溪两穴为中心的部位。合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴脉络跳动很强。这里是食指延伸出来的“大肠经”经络的通道。大肠经中有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。人迎穴虽然位于喉结两侧，但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心的，从食指指根到手腕这一区域，受到刺激后，可以通过经络反射，达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张便可造成血压升高，而刺激该部位，将缓解脖颈血管的紧张度。
后溪穴位于从小拇指延伸出来的小肠经的经脉上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区间相联通，所以一旦刺激以后溪穴为中心的小肠经通道，就可以达到缓解颈部肌肉紧张度的目的。寻找后溪穴很简单，握拳时，手侧面小拇指指尖所指的手掌横纹处便为后溪穴。除了用四季护理仪能量头定推以外，也可以手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指，小拇指一起刺激，这样效果会更好。
刺激强度以虽有疼痛之感，但感觉舒服为准，左右手交替各进行4~5分钟。如果只作用于一只手，会感觉很疲劳，所以一定要交替进行。
左右手合计刺激10分钟左右之后，与刺激前相比，血压将会下降10~15mmHg。如果不易做到同时刺激合谷、后溪两穴，分别进行也没关系。最好1日2次，至少也要保持1日1次。若是一次，应在睡前进行为宜。另外，刺激最好在身心舒畅之时进行，因此在家里躺在床上之时，或是入浴之时进行比较理想。
用四季护理仪大能量头刺激手指，就可达到很好的降血压疗效，与前面介绍的穴位疗法有异曲同工之妙。此疗法在世界各国也备受瞩目，以日本大学松户牙学都麻醉学班为核心的组织，正在进行科学实验和临床研究，在治疗上取得了很大的进展。认为人体各部位都在手上有与其相对应的位置，散布全身的穴位也都有相对应的与之功效一致的穴位集中在手指之上。
这种对应，说起来也很简单。首先，手掌一面与身体的正面相对应，手背一面与身体的背面相对应。请用自己左手手背朝向自己。这时我们可以看到，中指与头部，食指与右手、无名指与左手、大拇指与右腿、小拇指与左腿分别对应。反过来在右手上，无名指、小拇指与右侧手脚、食指、大拇指与左侧手脚也分别对应。手可以称为全身的一个缩图。
其中，中指尤为引人注意，因为位于手掌中心的中指也是身体的中心。中指以及其在手掌延长线上的中央部位分别相应于身体的头部、喉部、腹部、阴部等，是非常关键的部位。与我们体内的主要内脏器官相关联的穴位也都集中于该部位。因此说，只要用能量头刺激中指与手掌，便可改善各种病症。其中之一，便是中老年人很担心的高血压病。
自主神经中包括交感神经和副交感神经。其中交感神经一旦兴奋起来，心脏运动便会加快，血管收缩，血压升高。如果副交感神经处于优势，心脏的运动就会恢复平稳，血管扩张，血压降低。在正常状态下，两种神经保持均衡之势，此时血压正常。但如果精神上受到刺激，交感神经的作用变强，血压就会持上升趋势，也就是高血压病。因此，为了降低血压，就要抑制交感神经的异常兴奋，使副交感神经的作用处于优势。
在抑制交感神经兴奋的穴位之中，以位于头部顶上的百会穴最为有名，在高丽手指针法中指出，中指指端上的穴位同百会穴具有相同的功效。另外，手掌正中心的位置与人体神阙穴相对应，如果刺激该处，相当于刺激太阳经这一区域，可以达到使副交感神经处于优势地位的效果。以上两个穴位都要给予刺激。
改善、预防高血压病，刺激手指是非常有效的。刺激手指的方法多种多样，即使你不是特意的，日常生活中的许多动作都可以达到这个目的。这里介绍一种刺激手指的方法。就是握拳按压劳宫穴。或直接用四季护理仪定此穴位。
中医学认为各指与经络相连，刺激指尖可使经络通畅，促进全身的新陈代谢。
拇指与肺经相连，脑血栓、感冒等由于血液涌上头部而引起的疾病可以通过肺经治疗。另外，食指与大肠经相连，对热性疾患十分有效。
中指与心包经相连，中指上有许多穴位对于治疗心脏病、头痛等很有益处。此外，手掌中央的劳宫穴还具有调整自主神经的作用。
经过以上的说明，相信大家都已经清楚了为什么巧握伞柄能刺激手指对高血压病有很大好处。
从现代医学的角度来看，刺激手指不仅能够改善血液循环，而且由于手指的知觉神经与大脑直接相连，还可以提高大脑机能。
一般来讲，如果血管末梢中血液流通不畅，会加大血管内压力，从而引起高血压病。刺激指尖能够改善血流，减轻血管压力，血压自然会降下来。
这里提醒大家注意的是，使用此法不要紧张、做作，而是要放松心情，把它当成游戏来对待，这样就可以消除心中的紧张感，对血压也会带来好影响。
END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇