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TUhjnbcbe - 2021/6/15 15:14:00
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拍打养生上医养心

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冲击疗法是怎样降血压的?

导致高血压的直接原因是血液粘稠,血流速度慢,人体就会通过加压的方式向头部供血,造成高血压。但血压异常的根源在内脏。大量油腻、寒凉食物的摄入,使脾严重湿寒,运化能力降低,未分解的脂肪进入血液,造成血液粘稠,再加上肾气不足导致心脏动力不够,血液流速变慢。所以,打通全身和内脏气血是调理高血压的关键。

冲击疗法打开气血依靠的是双手,通过人为突然增加血管的压力,加快血流速度,使全身供血充足,动脉压力就会下降。超强的渗透力还能震荡到内脏,消除脾胃寒湿,刺激心脏更有力的跳动,身体造血、供血的能力得到基本改善。并且,冲击还能激发肾阳,使全身阳气充足,推动血液更好的流动,彻底消除高血压产生的根源。

快速降压法(小版块)

冲击百会和跺脚能起到快速降压的作用,适用于高压一百八以下的患者。

一、冲击百会

自己或家人五指并拢,用掌心由轻到重冲击头顶部位,十分钟左右,就可以快速的降低血压。

百会是百脉朝会之处,可以调节全身经脉,冲击百会可使任督二脉通畅,气血迅速被调动起来,头部供血更加充足,动脉向上供血的压力减小,血压自然就降下来了。

开始拍打时,头部像针扎一样疼痛,冲击的力度逐渐震荡整个头颅,脚底慢慢有震动感,头晕消失,血压就会趋于正常了。

颈椎不好的患者,最好先疏通颈椎部位的大筋。如果拍打时出现眩晕,是因为气血暂时无法到达头部,头晕缓解后可继续拍打。

二、跺脚

跺脚也是贯通全身气血的好方法。跺脚的时候,整个脚掌放平,用力均匀的落在地上,借助大地给脚掌的反作用力来冲击脚底。

脚是人的第二心脏,疏通脚底的微循环能够刺激全身气血的活跃,正所谓脚底通,全身通,供血充足,血压就降下来了。开始跺脚时,会感到双腿胀痛,部分人感觉头晕,这都是脚底微循环不好,气血供应不上来的表现。用力跺脚几十下,也能够缓解突发的高血压。

冲击百会和跺脚,不仅能起一时降压之效,每天30分钟,长期坚持,还有助于保持血压的稳定,减少中风等并发症的发生。

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