高血压调理：品茗怡情，绿茶为佳
中国是茶的故乡。早在《本草经》一书中就曾提到：“神农尝百草，日遇七十二*，得茶而解之。”《本草纲目》也说茶“苦寒无*，性冷。有驱逐五脏之邪气，镇神经、强壮精神，使人忍饥寒，防衰老之效能。”真正的好茶，颜色清新和目，泡水后汤色明亮，品起来味道纯正。比较著名的有“枫露茶”、“六安茶”、“老君眉”、“普洱茶”和“龙井茶”等等。
自古以来，我国民间有“饭后一杯茶，饿死郎中爷”的说法，但饭后马上大量喝茶是会影响消化的。二百多年前的曹雪芹就借黛玉之口说出了“饭后必过片时方吃茶，不伤脾胃”的论点。
此外，像睡前不宜喝浓茶这样的茶忌也早就深入人心了。
高血压病病人也是如此。有高血压的哪些事()对饮茶与血压的关系进行流行病学调查，发现饮茶是一个不容忽视的影响血压的因素。他们调查某茶区名30岁以上男性农民，饮茶率平均62.2%，饮茶组的收缩压和舒张压均值，都显著高于不饮茶组。调查在排除了其他影响血压的因素，如年龄、体重、饮酒量等后，饮茶因素对血压仍有明显的影响。
推测饮茶使血压升高的原因，可能与茶叶中含有咖啡碱等活性物质，能使心率增快，心脏输出量增加，而引起升压作用有关。美国学者也曾报道，正常人在给予毫克咖啡碱后，在较短时间内血压增加14/10mmHg。我们在日常生活中也常遇到，有些人在饮茶后诉说头晕头痛，这可能就是血压升高的缘故。
据报道，在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少，而茶多酚较多，后者有消除咖啡碱的作用，因此，有血压升高趋势的人，可适当饮一些绿茶。
此外，还有一些专门为高血压病人配制的药茶，既可以过了茶瘾，又可以防治疾病。哪些茶适宜高血压患者饮用呢？下面是高血压的哪些事（