随着物质文明的高速发展，工业废气废水等造成的严重空气污染，加之现代医学上的抗生素的滥用，高血压、高血脂、癌症、心脏病、糖尿病等现代文明病逐步替换过去的肺结核、痢疾、天花等传染病成新的人类健康杀手。
现代文明病出现不得不引起现代医学的反思，由此自然医学开始蓬勃发展，人类从新开始向自然找回健康。自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如空气、阳光、食物、水、等有益于健康的自然因子来保持和恢复健康的一种现代科学。自然疗法深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段。倡导患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然改善周围生活环境，从而达到健康与长寿。自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。
造成文明病有两种核心原因：一、药物的*副作用，给人类带来了二次病痛。二、不健康的生活方式是导致癌症、糖尿病、心脑血管疾病等现代慢性疾病的关键所在。因此，日常生活中积极预防和调理就显得尤为重要。
01
保证充足的睡眠
睡眠质量差会导致血压升高，从而加重对心脑血管的损害，所以高血压患者要注意保持充足的睡眠时间，并注意改善睡眠质量。
02
合理饮食
（1）控制能量摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
（2）限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油，多吃海鱼，可降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。
（3）适量摄入蛋白质，每公斤体重1g为宜。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
（4）多吃含钾、钙丰富的食品，适当增加海产品摄入，如土豆、茄子、莴笋、牛奶、虾皮、海带、紫菜等。
（5）限制盐的摄入量，每日应减至6g以下，多吃新鲜蔬菜，水果。
03
注意气温变化
寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，急剧的温度变化会引起血压的剧烈波动，甚至有致命的危险。因此高血压患者应做好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖，寒冷的日子洗脸不要用凉水，尽可能用温水，洗澡前后及洗澡时环境和水温差别太大，会使血压波动剧烈。
04
保持良好的情绪大喜大怒也会引起血压剧烈波动，应注意避免。管理好自己的情绪，保持乐观和积极向上的态度；正视现实生活，正确对待自己和别人，大度为怀；有困难主动寻求帮助；处理好家庭和同事间的关系；寻找适合自己的心理调适方法；增强承受心理压力的抵抗力，培养应对心理压力的能力。
05
坚持适当运动
坚持适当的运动，避免剧烈运动，可以选择一些舒缓的有氧运动，比如气功、快走、太极拳等。要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。避免需暂时憋气的活动，如搬重物等，因为这些运动可使血压瞬间剧烈上升，引发危险。排便时用力过度会引起血压巨大波动，引发心肌梗死或脑卒中。
06
使用负离子疗法调理高血压
高血压自然疗法就是通过使用自然因子----空气负氧离子对高血压进行治疗的一种方法，因此又被称为负氧离子疗法。国内的医学专家、主任医师，博导陈景藻先生主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对负氧离子疗法做出以下阐述：
空气负离子可使血沉减慢，正离子则使其加快，这是由于血液中胶体质点本身荷负电，负离子加强了这一趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。同样，由于血中纤维蛋白元和血浆蛋白的带电状况的改变，可使凝血时间缩短，血液粘稠度增大，血液中的正常红细胞带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定距离，而病变老化的红细胞由于被掠夺了电子，细胞带正电荷，根据正负相吸的原理，与健康的细胞相聚，红细胞凝聚成团，造成血液粘稠。
负离子能有效修复老化的红细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，从而有效降低血液粘稠度。负离子对造血功能有一定刺激作用，有人在动物实验中观察到，贫血动物在吸入负离子后，周围血液中的幼稚型红细胞、白细胞数均增加。国内有人用空气负离子治疗单纯性周围性白细胞减少症和放射治疗所致的白细胞减少，取得一定的疗效。
大量的临床实验也表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。
华研牌超声雾化负离子康健仪产品特点：
1、业界独创带有雾化功能的负离子发生器，将负离子发射与超声雾化技术相结合，提高理疗效果；
2、高净化率：洁净空气量m3/h、PM2.5去除率98.8%、甲醛去除率93%、空气自然菌消亡率94.92%；
3、安全性能高：高压装置完全封闭，整体发生装置在水中仍可工作；
4、负离子浓度高：距面板30cm处高于万个/cm3,距面板5cm处高于1.99亿/cm3；
5、易吸收：独创小粒径、雾化负离子，显著提高负离子品质及其吸入量；
6、低功耗：负离子功能功耗15W；
7、近乎无臭氧：臭氧浓度低于国家安全标准50多倍。
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