全身疾病的根源在于颈部，颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。
因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。
脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对于脖子，大部分人只是觉得它让人看上去美观、优雅，很少与健康挂钩。
事实上，脖子的“疆域”包括从后脑勺到肩膀上方的锁骨。
02脖子的重大作用首先，大脑供血离不开脖子。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血，我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
其次，脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。病*、细菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是人体第一道防线。
再次，脖子里的神经调节全身。大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职，4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等；副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。
从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。
脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。
03疏通肩颈刻不容缓疏通肩颈可以通过按摩、推拿、艾灸、刮痧的方法去改善，肩颈保养不仅可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；
还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等问题，使您面色红润。
04下巴写字解疲劳除此之外，还可以利用休息的间隙，用「米字操」来缓解肩颈疲劳。「米字操」即下巴带动头部，随目光斜上斜下与上下左右松动，全套动作类似完成一个「米」字的书写。
进行这个操作时，动作不能过于剧烈，特别是肩颈已经明显僵硬、疼痛的人，颈部轻缓的动作对于保护肩颈也是必不可少的。
郝歌中医外治疗法研究所产品目录
品名
规格
功效
主治
价格元
备注
郝氏医道冷敷凝胶
盒
活血化瘀、通经活络、祛寒止痛
颈肩腰腿痛，风湿骨痛，手脚冰凉
二送一
大风丸
盒
舒筋活血、补虚祛风
腰腿疼痛、四肢麻木、筋骨酸肿
30
腰椎、颈椎三剑客：郝氏医道+大风丸+追风酒，黑膏药+大风丸+追风酒：颈椎丸+郝氏医道+颈椎枕头
追风药酒
盒
活血疏风、散寒和脾
腰腿疼痛、四肢麻木、筋骨酸肿、风湿关节痛
30
黑膏药
盒
活血化瘀、祛寒止痛
颈肩腰腿痛，风湿骨痛、跌打损伤
颈椎丸
袋
活血化瘀、通经活络
用于颈椎病、颈肩综合征
疼痛丸
袋
舒筋活血、通络止痛、祛风散寒
颈肩腰腿痛、风湿关节痛
降压茶
袋
调理高血压
固本丹
袋
培本固元、调理阴阳、补虚扶正
调理亚健康、慢性病
三个月一疗程，类风湿结合郝氏医道、固本丹
风湿丸
袋
补肾溶凝，通络止痛
调理类风湿
补肾丸
袋
固肾培元、强肾健体
调理阳痿早泄、性功能障碍
解决男性问题
乳腺增生丸
袋
调理各种乳腺增生
两个药结合用
乳腺增生膏
盒
调理各种乳腺增生
中药调理枕头
个
高血压、颈椎病用药不同，价格不同
调理高血压、颈椎病
养胃丸
袋