高血压作为最常见的心血管疾病，几乎50%以上的中老年人都被它折磨。都知道高血压患者不能吃太多盐，咸的东西也要少吃。除此之外，还有4种日常生活中经常食用的东西，也是要忌口的。
（1）酒
喝酒不仅仅是伤肝，其实对人体的每一个器官都会有伤害。酒精会让人兴奋，会加速心率，从而导致血压升高。因此，患有高血压的人，最好不要喝酒那么多，当然建议戒酒。
（2）蛋糕
蛋糕明明是甜的啊，为什么不能吃？其实蛋糕为了增加口感，在奶油中也含有不少的盐。另外，甜的食物会导致血脂、血糖升高，引起肥胖。肥胖的人，更容易患上高血压。
（3）鸡汤
鸡汤中其实很多的营养价值还是在鸡肉中，鸡汤的营养没有想象的那么高。鸡汤中的油脂非常多，长期喝会造成胆固醇、血压都升高。
（4）猪肝
猪肝具有丰富的营养价值，能够补血、增强免疫力。但是，猪肝，还有其他的动物内脏都含有大量的胆固醇，高血压和心血管疾病患者都建议少吃。高血压患者应该时刻注意自己的饮食，这样才不会引起其他的并发症。
很多高血压患者在日常生活中并不知道怎样稳定血压，
在饮食方面更是小心翼翼，就怕一不小心吃错了东西导致血压升高。那高血压的降压好帮手有哪些？
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