国家心血管病调查中心的数据显示，我国高血压的患病率达到23%，差不多5个人就有1个高血压。但遗憾的是，只有14.5%的人控制良好。
也就是说，有接近九成的高血压患者，还不知道自己处于危险之中。
高血压被称为「沉默的杀手」，因为它可以不知不觉中破坏人体的动脉、心脏等重要器官和结构。如果长期任其发展，一旦引发非常明显的症状，往往是心梗、中风等危及生命的急症。
那么，
哪些人更容易得高血压？
血压高了，到底该怎么控制？
怎样才能避免高血压带来的危害？
一张图告诉你。↓↓↓
高血压的危害主要包括以下几个方面：
1.促进动脉粥样硬化斑块形成高血压是导致动脉粥样斑块形成的重要原因，也是心梗脑梗的罪魁祸首。
2.导致左心室肥厚、心衰和脑梗我们的心脏是一个泵，不停的往血管里面排血。如果血管里压力过高，心脏排血的阻力就越大。久而久之，心脏的左心室（向动脉排血的主要器官）就会增厚、扩张，进而很容易发生室性心律失常（严重者可能诱发猝死），还会使心脏排血能力下降，进而发生心衰。长期高血压也可以引起心房（心脏内另一个重要部位）扩张，心房扩张后很容易发生房颤。发生房颤后，心房内部容易形成血栓，血栓脱落就会堵塞脑动脉，导致脑梗死。
3.脑出血长期高血压会导致颅内小动脉硬化和微血管瘤，使得脑组织内的血管容易破裂。一旦破裂，就会发生脑出血，这也是一种致死致残率非常高的疾病。
4.肾衰长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变，还会导致肾脏缺血。这些病变不及时治疗，最后都可能引起肾衰。
5.眼病高血压可损害眼底动脉、视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出、视网膜中央动脉或静脉阻塞、视乳头水肿萎缩、*斑变性等，导致视力下降，严重者失明。
6.下肢动脉与供应心脏和脑部血液的动脉相似，高血压也可导致供应两腿血液的血管狭窄和闭塞，引起下肢缺血。这种病轻者表现为远距离行走后脚部疼痛，重者可以发生脚部溃烂、坏死，甚至需要截肢。
7.主动脉我们的胸腔和腹腔内有一根血管叫做主动脉。血压严重升高时可能造成主动脉内膜撕裂，发生一种叫做“主动脉夹层”的疾病。这种疾病死亡率很高，很多患者根本没有抢救的机会。
由此可见，高血压对人类健康具有很大的危害，因此我们应该积极防治。一旦发生高血压，应该积极进行生活方式干预，必要时应用药物治疗，把血压控制在较安全的水平之内。无论有没有症状，都不能忽视高血压。
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