杨星五教授出诊时间
8月9日、23日周日上午
（专家诊区6诊室）
有一位瘫痪的患者说：
曾经有那么多降压药摆在我的面前，但是我没有珍惜，等我瘫痪了才后悔莫及，尘世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会天天吃降压药……
脑血管病的发病率、致死率、致残率都很高。我们国家每年大约有万人新发脑血管病，其中最常见的危险因素是高血压（88%）、吸烟（48%）和饮酒（44%）。大多数人有高血压，从某种程度上说，控制了高血压，就控制了脑血管病。
无论是白天血压正常的人群还是白天血压升高的人群，夜间高血压均有较高的发生率，且常与非杓形血压并存。单纯性夜间高血压（22时至次日4时平均血压≥/70mmHg）患病率为10.9%，意味着每十个人中可能就有一例。由于夜间高血压十分隐蔽，早期不易被发现，因此应更加警惕。建议老年糖尿病、心肾功能损伤、嗜酒、肥胖的患者，医院做24h动态血压监测，防止夜间高血压“暗中伤人”。
“夜间高血压”有哪些危害？高血压会对重要脏器如心脏、肾脏、脑血管产生不可逆损害。研究发现，夜间高血压对重要脏器和心血管事件的影响，更甚于普通高血压，因此应更加重视。
建议将锻炼的时间改在下午4点左右，因为这时正值人体生理节律中的体力高峰。尽量避免在早晨6-7点剧烈运动。患有高血压或冠心病的老人起床后只能做一些轻微运动。锻炼时可随身携带快速缓解心绞痛症状的药物，以防止严重心血管事件的发生。
如何控制血压？
1、戒烟：吸烟可以引起血管痉挛，烟草的*性物质可以损害血管内皮，加速动脉硬化。
2、戒酒：长期饮酒可引起动脉硬化，引发脑血管破裂。
3、少吃盐、适量运动、控制体重和腰围、保持心情愉悦。
4、良好睡眠：鼾症会导致夜间低氧，长期夜间缺氧会导致高血压。
5、规律监测血压，按时服药。
肾病专家杨星五主任
杨星五主任医师
医院肾病研究室主任
首届中华中医肾病学术委员会委员
科研成果获得国家科委颁发的《国家科研成果证书》
国际著名中医专家
保加利亚中国医疗中心专家组组长
获得保加利亚巴尔干银质奖章(医学交流贡献奖)
擅长领域优势病种中医治疗肾脏疾病，糖尿病肾病、各类型肾炎、肾盂肾炎、痛风肾、狼疮肾、紫癜肾、高血压肾病等，老年心脑血管病等疾病。
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