高血压的病因一直是全世界科学家不断探索的难题，大部分高血压患者的病因至今尚不明确，但却有很多危险因素能够使高血压的发生风险大大增加。那么高血压的危险因素究竟有哪些呢？
一、遗传因素
大约60%的高血压患者有家族史。目前认为高血压是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
二、年龄因素
研究表明，高血压的发病率有随着年龄的增长而增高的趋势。因此，年龄增长也是高血压的危险因素之一。但高血压只是老年病吗？值得注意的是，伴随着生活方式的改变，高血压也越来越“年轻化”，儿童和中青年高血压的患病率呈持续上升的趋势。因此，不管是哪个年龄段的人群，都应该注重自身的血压状况。
三、不良的生活方式
有研究表明，70%～80%的高血压的发生与不良的生活方式有关，很多不健康的日常行为习惯都是高血压的危险因素。
1、高盐高脂饮食
高盐饮食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。研究表明，钠盐的摄入量与血压水平呈正相关的关系。WHO推荐普通人每日钠盐的摄入量为5克，而我国居民的钠盐摄入量则远远超出了这一标准。
除此之外，高脂饮食也是高血压的危险因素之一，也会引起高血压患病风险的增加。
2、超重和肥胖
大量的研究显示，超重和肥胖是高血压的重要危险因素，尤其是中心性肥胖。肥胖者罹患高血压的概率明显高于体重正常者，即使是在体质指数正常的人群中，随着BMI的增加，血压水平也相应增加。人群干预实验表明，减重有明显的降压效果。
3、过量饮酒
高血压的患病率随饮酒量增加而升高，高血压患者中约有5%～10%是由过量饮酒引起的。
4、长期精神紧张
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
5、体力活动不足
久坐不动，活动量减少，体力活动不足是高血压的危险因素之一。而体力活动不足，又会造成超重、肥胖等健康问题，这又大大增加了高血压的患病风险。
四、由其他疾病引起高血压
肾脏疾病（如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎）、内分泌疾病（如绝经期综合征）、心血管疾病（主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等）、睡眠呼吸综合征等各种疾病都有可能引起高血压。
来源：青岛疾病控制
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