冬季是中风的高发季节，由于室内外温差较大，人体血管容易收缩痉挛，高血压患者血压产生波动，进而导致脑血管梗塞或中风的发生。
中风是脑卒中的中医用语，是脑血管阻塞或出血，使脑组织受到损伤而出现各种症状的病症。
中风可分为缺血性和出血性两类。前者因缺血的机制不同分为脑梗塞和脑栓塞，后者因出血的部位不同分为脑出血和蛛网膜下腔出血。
中风多发于中老年人，临床表现存在差异性而表现多种多样，最典型的症状有口眼歪斜、流口水、言语不利等，严重者会突然昏厥而不省人事。
有的患者表现为一侧肢体瘫痪、无故跌倒、复视、单眼视力模糊及感觉障碍等。少数情况下可不出现上述表现，而只有嗜睡，一侧肢体不自主运动的症状。而多发的小梗塞可只出现明显的记忆力减退，外出迷路和痴呆等症状。
多种因素诱发中风中风的发病因素多种多样，如劳累过度、情绪激动、饮食不节、用力过猛、吸烟酗酒、肥胖、年龄、超量运动、气候变化、体位改变及疾病因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等都可以诱发中风。
这些诱因几乎都与血压的波动和动脉粥样硬化有关。凡能影响血压急剧波动或脑部血液供应变化的各种原因均可成为中风的诱因。
高血压极易引起中风显然，高血压是引起中风的最重要危险因素。资料显示，80%的脑出血皆由高血压引起。而高血压未经治疗者，中风发病的几率增加7倍。随着高血压病发病率的增加，中风的人数也在逐年地增加。
据我国死亡病因调查数据统计，脑血管病已占死亡病因的第一位。血压控制不佳或不恰当地使用降压药等，而引起的血压波动，都可以导致中风的发生。
另外，高血压能够加速动脉血管粥样硬化，硬化的血管管腔变窄或粥样斑块脱落，堵塞管腔，从而使血流中断引发脑血栓。
此外，血压升高可引起全身细小动脉的痉挛，造成血管壁的损伤，血管壁弹性减退进一步加速血管硬化。
收缩压升高更容易引起中风收缩压与舒张压的升高都与中风的发病及死亡率直接有关，但收缩压与中风的关系比舒张压更密切。
由于血压升高时脑血管反射性收缩，血压长期持续升高，造成脑循环调节紊乱，小动脉壁变性或中动脉脂质沉积，粥样脂质斑块形成。
一旦血栓形成，即可能发生缺血性中风；当血压过高时则可能导致血管破裂，发生出血性中风。另外，高血压病患者常伴随高脂血症。
血压不高也会发生中风值得注意的是：血压不高的中老年人也会发生中风。有的中老年人，尽管患有动脉粥样硬化，但是血压并不高。
这时，如患者出现血液粘度高、流动缓慢(如在夜间睡眠中)或脱水血液浓缩等因素，同样可导致脑血管血流不畅，而形成血栓造成缺血性中风。
尽管如此，血压不高的中老年人也不要麻痹大意，其个人以及家人要时刻警惕，特别是在冬春气候较为寒冷的季节。
如果经常性出现头晕、耳鸣或肢体麻木等症状应及时就医，并采取有效的自然疗法，改善脑血管循环。然而，血压偏低也并非是一件好事。其也可导致脑栓塞的发生，为此我们要及时纠正不利因素。
预防中风的关键——控制高血压同为高血压的患者，能否有效地控制高血压是控制中风的关键。不能有效控制血压的要比能有效控制的，冠心病发病几率增加3倍，而中风则为7倍。
很显然，高血压患者在日常生活中，血压的控制一定要达标，应控制在/90mmgH。并且血压要在24小时中平稳控制，不可忽高忽低。
另外，降压药要坚持服用，不可随意停服。服用降压药的最佳时间是早上起床后立即服用，尤其注意不要在睡前服用。要选用降压作用平稳的药物，这样能有效控制血压的急剧上升，避免急性脑出血。
除了用药物控制血压外，日常生活中要养成良好的生活方式，做到合理膳食(戒除高盐饮食)、适量运动、戒烟限酒、控制体重，并做到心理平衡。如此，可控制血压，避免血压波动，从而使中风的发病几率降到最低。
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